Как избавиться от растяжек после быстрого сброса веса

Растяжки на животе после беременности возникают у 80% женщин. Связано это с заметным увеличением объемов тела. Визуально проблема видна на животе, но стрии образуются и на других участках: бока, бедра и ягодицы.

Причины появления стрий

Спровоцировать возникновение растяжек могут внешние и внутренние факторы:

  • Период беременности. Во время вынашивания ребенка растяжки могут появиться на груди и животе. Кроме того, в этот период происходит значительная гормональная перестройка в организме женщины, что также способствует возникновению стрий. Растяжки, которые возникли во время беременности, не рекомендуется убирать сильнодействующими препаратами.
  • Резкое увеличение или снижение массы тела. Растяжки на теле появляются, если человек теряет или набирает около 300 грамм в сутки. Для того чтобы не возникло такой проблемы, необходимо придерживаться умеренного темпа снижения или набора веса, не превышая 1,5 кг в неделю. Во время снижения веса следует заниматься спортом, что поможет избежать формирование растяжек на коже.
  • Внутренние патологии. К заболеваниям, которые вызывают появление стрий, относится синдром Иценко-Кушинга. В этом случае растяжки могут появиться в необычных местах, например, в области спины. Терапия проводится медикаментами, которые влияют на уровень гормонов.
  • Наследственность. Существует большая вероятность появления растяжек у тех людей, чьи ближайшие родственники сталкивались с этой проблемой. В этом случае лучше сразу использовать меры профилактики: применять специальные косметические крема, которые способствуют сохранению тонуса кожи, а также соблюдать правила питания.
  • Период полового созревания. В пубертатном периоде стрии появляются как следствие гормональных изменений в организме.

Кроме перечисленных выше факторов, образованию растяжек способствуют нерациональное питание, вредные привычки и сидячий образ жизни.

Повышенный тонус матки — что это

Чтобы понять природу явления, нужно немного углубиться в анатомию. Матка состоит в основном из мышечной ткани, а для любой мышцы свойственно время от времени расслабляться или сжиматься, то есть приходить в тонус.

Эти состояния естественны для женщины и сопровождают ее на протяжении всей жизни. Именно благодаря тонусу стенок матки в период менструаций она сокращается и освобождается от отторгнутых слизистых оболочек. При родах это физиологичное напряжение помогает малышу появиться на свет. А за несколько недель до наступления родов организм словно готовится к этому ответственному процессу. Женщина ощущает ложные схватки: живот то напрягается, то расслабляется, что может протекать абсолютно безболезненно или доставлять дискомфортные ощущения.

Но в большинстве случаев постоянный тонус матки в период вынашивания ребенка опасен, так как может привести к преждевременным родам или нарушениям в развитии малыша. При этом состояние не является ни болезнью, ни диагнозом. Оно лишь требует от будущей мамы более внимательно относиться к своему здоровью и прислушиваться к сигналам организма.

&nbsp/&nbsp

Эффективность озонотерапии при похудении живота

Озонотерапия относится к малотравматичным методам удаления локальных отложений жира. Она заключается во введении кислородно-озоновой смеси в человеческий организм через вену или под кожу. Принцип действия данного вещества основывается на его высоких окислительных и восстановительных свойствах.

Внутривенные или подкожные инъекции озона способствуют улучшению транспортной функции крови и обеспечивают моментальное вступление в реакции с молекулами моно- и полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, уколы приводят к разрушению фиброзных жировых клеточных мембран и провоцируют эмульгирование липидов.

Таким образом, озонотерапия живота позволяет избавиться от целлюлита, стрий и местных жировых отложений. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента после полного курса отмечается уменьшение объемов тела до 10 см.

Читайте также:  Как похудеть за неделю на 10 кг быстро и эффективно

Принцип действия

Озон обладает специфическими свойствами, благодаря которым эффективно используется косметологами. Без труда проникая в клетки органических тканей, вещество обеспечивает выполнение транспортных функций, активизации процессов обмена, а также восстановление питания. Уже после первых сеансов отмечается рассасывание прослойки жира и повышение упругости кожи. Воздействие озона обеспечивает трансформацию плотных жировых клеток в эмульсию, а кислород – ускорение метаболических процессов.

За счет равномерного распределения кислородно-озоновой смеси (95% кислорода и 5% озона) обеспечивается массаж проблемных зон в области живота. Благодаря стимуляции озоновым коктейлем в организме происходят такие процессы, как:

  • стимуляция сжигания жира;
  • дальнейшее самостоятельное сжигание жира ресурсами организма;
  • устранение растяжек и целлюлита;
  • уменьшение объема жировой ткани.

Как избавиться от морщин под глазами:

  1. Ботокс. Это популярный и востребованный метод, которые позволяет эффективно бороться с дефектами кожи. Инъекции дают качественное расслабление мышц;

  2. Внутрикожные наполнители – филлеры. Они используются для коррекции статических морщин и проблем с кожей в результате сильной потери веса или возрастных изменений;

  3. Лазерная шлифовка применяется в случаях, когда кожные проблемы возникли в результате воздействия солнца, курения или алкоголя, а также возрастных изменений. Наиболее эффективным считается лазер «Fraxel»;

  4. Микродермабразия и дермабразия. Они предполагают удаление испорченной кожи;

  5. Блефаропластика применяется при борьбе со складками на веках и мешками под глазами. Если у вас такие проблем, то вышеперечисленные методики не принесут желаемого результата. Только оперативное вмешательство позволит удалить ненужные складки и мешки под глазами.

Как избавиться от растяжек белого цвета

Не зная, как убрать растяжки на попе или на животе, люди покупают косметические крема. Это недешевая продукция, а длительность курса значительная. Часто такое средство не дает почти никакого эффекта на старых стриях.

Старые растяжки на коже белого или слегка розового цвета. Эта кожа уже растянулась, поэтому подлежит коррекции радикальными методами. Крем работает только в верхнем слое кожи, не меняя её структуру. Он бесполезен для уже образовавшихся стрий.

Есть 3 способа, как избавиться от растяжек, которые дают максимальный эффект. В любом случае нужна консультация врача. 

Лазерная шлифовка

Способ помогает сделать растяжки на животе, попе и других частях тела менее заметными. Лазером также стимулируют выработку коллагена, что еще больше сужает растяжки. Понадобится несколько процедур для видимого эффекта. В комплексе инъекционное введение специальных препаратов для эластичности и мезотерапия. 

Кому подходит: людям с бледными и небольшими растяжками.

Плазмолифтинг

При процедуре в толщу стрий вводят плазму человека. Ее получают путем обработки крови пациента. Метод уменьшает площадь растяжки, делает кожу более эластичной. Процедура не вызывает аллергических реакций, считается малоинвазивной и быстрой. Для эффекта может понадобится несколько плазмолифтингов.

Кому подходит: людям с незначительными по площади растяжками.

Иссечение 

Самый сложный и надежный способ, как убрать растяжки на попе и теле. Это хирургическое вмешательство, требующее длительной подготовки. Врач вырезает стрии, сшивает нормальную кожу тонким швом. При заживлении пациент использует медикаменты, чтобы максимально скрыть след. Косметический шов становится незаметным и бледным, а рана затягивается новой кожей. 

Кому подходит: людям с большими и грубыми растяжками, которые не поддаются другим методам удаления. Не подходит тем, чья кожа склонна к рубцеванию: на месте шва вместо нового эпителия будет грубый рубец (соединительная ткань). Перед процедурой проконсультируйтесь не только с пластическим хирургом, но и с обычным.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Читайте также:  5 лучших упражнений для развития выносливости тела

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Средства для борьбы с растяжками

Легче предотвратить…

Предвидеть появление растяжек несложно. Так что в большинстве случаев у нас есть возможность их предотвратить при помощи очень простых способов:

  • ежедневно массируйте места, наиболее предрасположенные к появлению растяжек, при помощи массажной щетки с натуральной или синтетической щетиной средней жесткости, специальной массажной рукавички: массаж улучшает кровообращение и стимулирует синтез коллагена и эластина и обновление кожи;
  • после душа обязательно наносите на кожу тела увлажняющие средства – крем, косметические сливки или молочко;
  • ежедневно делайте легкий массаж проблемных зон по оливковому маслу, в которое добавьте несколько капель токоферола (витамин Е) в течение 10–15 минут: это существенно повысит эластичность кожи;
  • старайтесь налегать на пищу, богатую витаминами Е и С, а также цинком и кремнием. Эти вещества помогут сохранить здоровье кожи.

Способы удаления растяжек

В современной косметологии применяются всевозможные методы удаления внутренних рубцов. Каждый из них имеет разную технику исполнения и свой уровень эффективности.

  1. Пилинг – метод, основанный на использовании химических кислот, которые разрушают ткани над рубцом, в результате чего стрии становятся практически невидимыми. Преимущества – простота исполнения и безопасность, недостатки – по факту растяжки не устраняются, а лишь маскируются.
  2. Ультразвук – метод, который достаточно эффективен при терапии только что появившихся растяжек. Ультразвуковая волна способствует увеличению количества выработки коллагена и стимуляции местного кровотока, вследствие чего запускается процесс естественного заживления повреждений. Для достижения максимального результата требуется от 10 до 12 процедур.
  3. Дермотония – вакуумная стимуляция проблемных участков кожи, которая активирует процессы регенерации. Метод позволяет сделать стрии менее заметными. Для закрепления результата необходим комплекс, состоящий из 8-12 сеансов.
  4. Мезотерапия – введение под кожу активных веществ, способствующих ее разглаживанию и заживлению. Витамины и минералы вводятся под кожу путем инъекций. Высокоэффективный метод. Недостатки – высокая стоимость, продолжительный восстановительный период.
  5. Лазерное удаление растяжек – под действием лазерного луча подкожные рубцы полностью рассасываются и исчезают. Перед процедурой требуется специальная подготовка кожи на протяжении 2-3 месяцев, период реабилитации занимает порядка 30 дней. Данный способ признан самым эффективным. Недостатки – болезненность самой процедуры, необходимость использования местной или общей анестезии.
  6.  Хирургическое вмешательство – крайняя мера, применяемая при невозможности использовать иную методику удаления рубцов или низкой эффективности других способов. На проблемных участках кожи выполняются разрезы и рубцы иссекаются.
Читайте также:  Как похудеть в икрах: правила питания и тренировок

Покупные маски

Средства для борьбы с целлюлитом выпускают многие косметологические компании. Разберем подробнее состав, принцип действия нескольких лучших масок от целлюлита, по мнению косметологов.

Крем-маска для повышения упругости кожи тела – New Line

Покупные маски

В основе средства лечебная иловая грязь озера Большой Тамбукан, уникальная по минеральному составу.

Дополнительными ингредиентами маски выступают:

  • кофеин;
  • голубая глина;
  • ламинария;
  • плющ;
  • фукус пузырчатый;
  • конский каштан;
  • эфирное масло лаванды.

Средство позитивно сказывается на состоянии дермы при целлюлите в любой стадии развития.

Оно помогает:

  • ускорить расщепление жиров, их вывод из организма;
  • активировать кровообращение, отток лимфы;
  • снять отечность;
  • очистить, увлажнить покровы, насытить ткани необходимыми питательными веществами.
Покупные маски

После нескольких сеансов с крем-маской кожа выглядит гладкой, подтянутой. Становится менее заметной не только «апельсиновая корочка», но также растяжки, рубцы.

Маска для коррекции фигуры – New Line

Препарат предназначен для комплексного ухода за дермой. В его состав входят:

  • лечебные грязи;
  • хвощ;
  • сосновая живица (смола);
  • плющ;
  • голубая глина;
  • конский каштан.

Средство значительно повышает эластичность покровов, уменьшает толщину жировой прослойки. Стимулирует вывод шлаков, токсинов, тяжелых металлов, снимает отечность. Маска ускоряет рассасывание синячков. Благодаря наличию в целебной грязи микроводрослей, действует как мягкий пилинг.

Покупные маски

Маска антицеллюлитная для термо-обертывания с лимфодренажным эффектом «Soft Heat» – Aravia Organic

Активными компонентами средства выступают природные вещества. В их числе:

  • жгучий перец;
  • ментол;
  • зеленый чай;
  • кофеин;
  • грейпфрут;
  • имбирь;
  • масло ши;
  • апельсин;
  • витамины групп А, Е.

Состав оказывает укрепляющее, антицеллюлитное, подтягивающее, жиросжигающее воздействие на покровы. Рекомендован для борьбы с локальными скоплениями жира, целлюлитом 1-3 стадии.

Антицеллюлитная маска с моделирующим эффектом “Lift Active” – Aravia Organic

Покупные маски

Корректирующее силуэт средство ускоряет расщепление жировых клеток, подтягивает, укрепляет ткани покровов, активирует местный метаболизм.

Действующими ингредиентами препарата являются:

  • ягоды годжи;
  • имбирь;
  • морские водоросли;
  • кофеин;
  • горький апельсин;
  • масло ши;
  • грейпфрут;
  • витамины А, Е.

Маска хорошо подходит женщинам с возрастной, дряблой дермой. С ее помощью хорошо прорабатывать внутреннюю поверхность бедер, живот.

Крем-маска для тела грязевая антицеллюлитное обертывание – KORA Phytocosmetics

Покупные маски

Средство на основе лечебной грязи обладает выраженным лимфодренажным, антитоксическим действием. Помогает уменьшить объемы талии, бедер, ягодиц. Подтягивает покровы во время интенсивного снижения веса.

Составляющие маски оказывают следующие влияния на покровы:

  • грязь соленого озера — восполняет нехватку минералов, витаминов, активирует кровообращение, лимфоотток, оздоравливает, тонизирует ткани;
  • вытяжки фукуса, ламинарии — увлажняют, укрепляют коллагеновые волокна, разглаживают покровы;
  • голубая глина — очищает, ускоряет метаболизм;
  • соевое масло — питает, восстанавливает защитные функции дермы;
  • эфир лаванды — успокаивает нервную систему, расслабляет, скрывает специфический запах грязи.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.