Диуретики (мочегонные средства) — похудение и принцип действия

Группа препаратов
Описание, противопоказания

Как действуют мочегонные препараты?

У мочегонных препаратов существует несколько внутренних классификаций, в том числе и по принципу действия.

Основные разновидности, выделяемые в соответствии с этим критерием, приводятся ниже:

  • Петлевые диуретики или салуретики являются сильнодействующими мочегонными препаратами, от большинства других видов они отличаются быстрым воздействием: наблюдать результаты приема можно уже через полтора часа. Принцип действия основан на быстром выведении из организма большого объема жидкостей и солей, в чем и заключается один из главных недостатков: происходит потеря кальция, что может привести к возникновению побочной симптоматики.
  • Калийсберегающие таблетки имеют особый принцип действия, суть которого понятна из названия: подобные препараты избавляют организм от избытка жидкостей, вместе с ними выходят и ионы натрия, но при этом сохраняется калий.
  • Диуретики осмотические имеют ряд принципиальных отличий от других мочегонных средств, в частности, механизм их действия основан на изменении состояния плазмы крови путем повышения в ней осмотического давления. Это приводит к выведению из организма больших объемов жидкости, по этой причине подобные средства необходимо принимать крайне осторожно и с соблюдением мер предосторожности.
  • Кислотообразующие диуретики – это не группа препаратов, а единственное средство под названием аммония хлорид. Это вещество довольно быстро проходит процесс переработки в печени, остаточным продуктом является мочевина, которая стимулирует продукцию натрия в почках.

Как мочегонные средства влияют на процесс похудения?

Причин для набора избыточной массы тела достаточно, и часто они бывают связаны не только с неправильным питанием, но и с различными заболеваниями, вызывающими скопление в организме жидкости. Так случается при нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы, которые вызывают нарушение водно-солевого обмена. Это приводит к накоплению жидкости в тканях, что провоцирует отечность. В результате вес человека растет из-за избытка жидкости.

Для приведения в норму водно-солевого обмена используют диуретики. Они не позволяют почкам всасывать большой объем жидкости и стимулируют работу мочевыводящих путей. Это приводит к уменьшению количества жидкости в организме и обеспечивает эффект похудения.

Следует учесть, что диуретики дают только кратковременный результат, так как похудение не является их основным предназначением.

Активные компоненты, содержащиеся в диуретиках растительного происхождения, не оказывают моментального воздействия. При употреблении их результат достигается мягко и постепенно. Поэтому нагрузка на почки и другие органы оказывается минимальной.

РекомендуемЭффективные народные средства для быстрого похудения

Мочегонные травы для похудения в аптеке: эффективные

Итак, список лучших сборов трав, которые можно использовать без вреда для здоровья в домашних условиях:

1. Ромашка. Для приготовления мочегонного отвара из ромашки необходимо взять 2 чайных ложки высушенной травы, залить их стаканом кипятка и греть на водяной бане в течении 15 минут. Затем нужно дать отвару немного настояться. Принимать отвар нужно не чаще 3 раз в день по 1/3 стакана.

2. Брусника. Такой отвар готовят из высушенных листьев брусники. Употреблять средство нужно перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.

3. Толокнянка. Отвар толокнянки часто используют при отеках, возникающих в связи с нарушениями работы почек или сердца. Рекомендуется выпивать по полстакана этого средства после завтрака и после обеда.

4. Цикорий. Мочегонная трава особой популярностью пользуется в восточной медицине. Чай, приготовленный из корня цикория считается хорошим напитком для похудения, так как он способен воздействовать на подкожные жиры. Употреблять такой отвар нужно по 1/3 стакана, но не чаще, чем 2 раза в день.

Читайте также:  Лучшая программа упражнений со скакалкой для похудения

5. Березовые почки. Такие настои часто применяют при заболеваниях мочевого пузыря, а также для лечения отеков. Благодаря хорошему мочегонному действию, многие также применяют березовые почки в качестве средства для снижения веса.

Можно ли пить мочегонное для похудения – польза и вред

Прием мочегонных средств (диуретиков) способствует выведению лишней жидкости из организма. За счет этого вес снижается, но, естественно, жировые отложения остаются в неизменном виде. А поскольку с жидкостью из организма выводятся и полезные вещества, в частности калий, то обычно на фоне приема любых мочегонных средств рекомендуется пить препараты с калием и увеличить потребление продуктов, которые его содержат в достаточном количестве.

Также стоит заметить, что безопасным для здоровья прием мочегонного, независимо от того используется ли оно для лечения или для похудения, будет только в том случае, когда он согласован с врачом и выполняется точно по его рекомендациям.

Какую же пользу могут дать мочегонные средства при похудении? [adrotate banner=»18″] Преимущества в этом есть и немалые:

  • поскольку диуретики способствуют выведению жидкости, то тем самым уменьшается, а порой и полностью исчезает отечность;
  • в некоторой мере происходит очистка кишечника, ведь из организма с лишней жидкостью уходят шлаки и токсины;
  • если средство подобрано правильно в зависимости от индивидуальных особенностей организма, то с его помощью можно нормализовать водно-солевой баланс, стабилизировать артериальное давления, предотвратить различные застойные явления и улучшить кровообращение.

Плюсом также является низкая цена различных диуретиков, да и тот факт, что мочегонное для похудения в домашних условиях также легко иметь, например, купить арбуз, который не хуже таблетированных препаратов избавит вас от лишней жидкости.

Но не все так безоблачно. Эти средства надо принимать с осторожностью, только по назначению врача, и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозировку. В противном случает бесконтрольный и чрезмерный прием может привести к печальным последствиям:

  • обезвоживание организма;
  • проблемы с почками в связи с усиленной нагрузкой на них;
  • ухудшение общего состояния ‒ головная боль, головокружение, рвота, тошнота, отсутствие аппетита, и в некоторых случаях – потеря сознания;
  • резкое снижение артериального давления, сбои в работе сердца;
  • ухудшение зрения;
  • чрезмерная потливость и кожные высыпания.

Также огромным минусом приема диуретиков является то, что после окончания их приема, потерянный вес тут же возвращается.

Влияние мочегонных средств на процесс похудения

Некоторые причины избыточного веса

Заболевания сердечно-сосудистой системы часто ведут к нарушению нормального водно-солевого баланса в организме. В тканях скапливается жидкость, возникает отечность, как результат — помимо гипертонии появляется излишний вес, связанный с избытком жидкости в организме.

Как работают мочегонные средства

Чтобы восстановить водно-солевой баланс широко используют мочегонные средства (или диуретики). Они с одной стороны они не дают почкам всасывать большое количество жидкости, с другой активизируют их мочевыводящие функции. В результате вместе с мочой из организма удаляются излишки жидкости, что дает эффект похудения.

Необходимо отметить, что диуретики призваны оказывать кратковременный эффект. Эта группа препаратов не предназначена специально для похудения.

Разнообразие и преимущества мочегонных средств

Все химические препараты, оказывающие мочегонное действие, разработаны для применения при различных заболеваниях, и могут существенно влиять на уровень калия и электролитический баланс в организме человека. В отличие от химических, активные вещества содержащиеся в растительных средствах, могут не оказывать такого ярко выраженного моментального действия, они действуют мягче. Лечение народными растительными средствами дает хороший результат, оказывает минимальную нагрузку на почки и другие органы.

Правила приема мочегонных средств

Как и у всех веществ, влияющих на работу нашего организма, у диуретиков как растительного, так и искусственного происхождения, есть своя группа противопоказаний к их применению. Поэтому перед использованием этого метода в домашних условиях необходимо с ними ознакомиться.

Читайте также:  Как правильно подтягиваться на турнике?

К противопоказаниям относятся:

  • Заболевания почек, при которых нельзя использовать мочегонные средства.
  • Подагра.
  • Во время лечения препаратами, которые оказывают негативное побочное воздействие на почки.
  • Когда полнота абсолютно не связана с избытком жидкости в организме.
  • Аллергическая реакция.

Растительные диуретики, как и синтетические, способны выводить из организма магний и калий. Это следует учесть и ввести в рацион продукты богатые микроэлементами. Для пополнения запасов можно использовать рис, овсяную крупу, абрикосы свежие и сушеные, бананы.

Виды мочегонного чая

Чай – это собирательное название. Подразумевает как сушеную или ферментированную зеленую массу чайного куста, так и настои, отвары лекарственных трав. Выделяют однокомпонентные и многокомпонентные мочегонные сборы.

Зеленый чай

Зеленый чай – это листья чайного куста, подвергшиеся минимальному окислению. В нем практически полностью остаются все полезные вещества. Он содержит полифенолы, катехины, витамины группы B и антиоксиданты, минеральные вещества.

В зеленом чае недостаточно кофеина для расщепления жировой ткани, но доказано, что его настой повышает скорость метаболизма и окисления липидов на 4%. Кроме этого, напиток снижает уровень холестерина в крови, оказывает слабое мочегонное действие.

Зеленый чай рекомендуют принимать при похудении в комплексе с физическими нагрузками, соблюдением рекомендаций диетологов. Но общий объем напитка не должен превышать 0,75 л в сутки. В этой дозе содержится до 500 мг катехинов. Ее превышение неблагоприятно отразится на состоянии печени.

Каркаде

Каркаде – травяной напиток, получаемый при заваривании цветков суданской розы. Отвар содержит антиоксиданты, витамин C и оказывает спазмолитическое, мочегонное, иммуностимулирующее действие.

Предельно допустимая дозировка не выявлена. Но каркаде запрещено употреблять пациентам с гастритом, беременным женщинам, гипотоникам.

Травяные сборы

Травяные сборы содержат несколько лекарственных трав, обладающих спазмолитическим, мочегонным и противовоспалительным действием.

Часто встречающие компоненты чаев для похудения:

  • петрушка;
  • мята;
  • мелисса;
  • сена;
  • укроп.

Для ускорения обменных процессов в травяные чаи добавляют лимонник, элеутерококк, корень женьшеня или имбирь. Все компоненты относятся к лекарственным растениям. Имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому не превышайте рекомендованные дозировки.

Мочегонный чай в аптеке

Урологический сбор относится к фармгруппе «диуретики». Код АТХ С03. Выпускается многими производителями под разными торговыми названиями.

Виды мочегонного чая

В его состав входят:

  • календула;
  • мята перечная;
  • толокнянка;
  • укроп;
  • элеутерококк.

Выпускают в бумажных пакетах по 50 г растительного сырья или фильтр-пакетах для заваривания. Принимать не более 3 стаканов в сутки.

Эффективность при снижении веса

Мочегонный чай принимают по 2-3 чашки в первой половине дня. Если выпить напиток вечером, всю ночь придется бегать в туалет. Кроме мочегонного свойства некоторые травы обладают еще и слабительным, дополнительно происходит очищение кишечника.

Эффективность при снижении веса

Продолжительность курса с интенсивным употреблением мочегонного напитка – 3 дня. Однако за такой короткий срок возможно сбросить максимум 2 кг лишнего веса, что часто является недостаточным. При необходимости продолжают принимать напиток 1 раз в день наряду с диетическим питанием. Мочегонный чай не является активным средством для похудения, без сочетания с низкокалорийной диетой, физическими нагрузками эффект будет малозаметным.

Мочегонные ягоды

Свежие и замороженные ягоды – еще одно эффективное мочегонное средство для вывода лишней жидкости из организма. Наиболее сильные диуретики:

  • Брусника – называют «почечной» ягодой. Оказывает противовоспалительное, мочегонное, бактерицидное, противоотечное действие. Ягоды и настой из листьев растворяют камни в почках, восстанавливают нормальную работу мочеполовой системы, также применяют для лечения пиелонефрита, цистита.
  • Калина – сильный диуретик, избавляет от отеков, стабилизирует показатели АД при почечных патологиях.
  • Клюква – источник витамина С, мягкий природный диуретик. При урологических заболеваниях, мочекаменной болезни, отечности можно применять отвар из листьев.
  • Черная смородина – это прекрасное противовоспалительное, кроветворное и мочегонное средство. Ягода улучшает обмен веществ, обогащает организм витаминами, эффективна при заболеваниях почек, мочевыводящих путей, отеках при беременности, подагре.
  • Виноград стимулирует работу почек, усиливает мочевыведение, защищает от обезвоживания. Диуретическими свойствами обладают все сорта винограда, а также изюм.
  • Клубника – природный диуретик, эффективное средство против гипертонии, ИБС, атеросклероза. Восстанавливает водно-солевой баланс, устраняет отечность тканей. Клубника – сильный аллерген, не рекомендуется съедать в день больше 200 г ягод.
  • Шиповник как диуретик эффективен в виде отваров. Снимает отеки лица, конечностей, улучшает состав крови, полезен для сердца, сосудов, печени и почек.
  • Черника – лучшее мочегонное средство для людей, страдающих сахарным диабетом. Улучшает остроту зрения, работу почек.
  • Боярышник как диуретик незаменим, если отеки вызваны плохой работой почек или мочекаменной болезнью. Наиболее сильным действием обладает спиртовой настой, повышающий диурез на 60-70%. При отеках на фоне повышенного давления полезнее пить отвары или чай из плодов и цветков боярышника.
Мочегонные ягоды

Ежедневно рекомендуется употреблять 100-200 г ягод 1-2 раза/день. Есть ягоды лучше через 2-3 часа после еды, утром или днем, на ночь нежелательно, поскольку они тяжело перевариваются. Кислые ягоды, клюкву, бруснику, перетирают с медом, едят по 1 ст. л. 3-5 раз/день, после еды.

Читайте также:  Как накачать красивые ягодицы и бедра дома?

Как они помогают худеть

Если регулярно употреблять сладости и соленую пищу, это неизбежно приведет к накоплению в организме жидкости. Так как ее количество станет избыточным, она начнет задерживаться в клеточном пространстве. Вывести ее наружу без активной помощи извне невозможно. Излишняя жидкость также сосредотачивается и в жировой прослойке.

Из всего сказанного вывод напрашивается сам собой: чтобы похудеть в кратчайшие сроки, надо удалить из организма все жидкостные излишки. Именно таким влиянием характеризуются диуретики, купить которые можно совершенно свободно в любой аптеке.

Как принимать мочегонные таблетки для похудения

Прежде чем использовать диуретики, следует посоветоваться с лечащим врачом. Особенно актуально это людям с заболеваниями почек, диабетом, подагрой, туберкулезом кожи. Мочегонные препараты часто нарушают водный баланс, и по этой причине могут возникать опасные осложнения. Надо также проверить, совместимы ли с ними постоянно принимаемые медикаменты, которые могут нейтрализовать их действие.

Необходимо придерживаться обязательных правил при приеме мочегонных средств для похудения. Следует:

  • исключить из меню все соленые блюда;
  • пить много воды (по 7-8 стаканов ежедневно), чтобы профилактировать обезвоживание организма;
  • употреблять для похудения по возможности природные мочегонные средства: петрушку, чай, кофе, арбуз, дыню;
  • измерять каждое утро вес тела, желательно – жироанализатором.

Фуросемид

Первый позыв после приема лекарства наступает через 20-40 минут. Действие препарата длится около 17 часов. Важно осознавать, что произвольный прием Фуросемида для похудения чреват осложнениями необратимого характера. Дозировку следует согласовать с врачом! Сильные диуретики имеют такие противопоказания и ограничения:

  • хронические заболевания почек, печени;
  • тяжелые болезни сердца и сосудов (особенно инфаркт);
  • диабет;
  • панкреатит;
  • аденома простаты;
  • аллергии;
  • подагра;
  • красная волчанка;
  • неврологические или психические патологии;
  • беременность, грудное вскармливание.

Лекарство существенно угнетает иммунную систему, поэтому нередко появляются простудные заболевания. Проблемы с потенцией могут возникать у мужчин. Надо быть готовым к побочным эффектам, которые оказывают сильные диуретики. Среди них:

  • падение давления;
  • сонливость, апатия;
  • полуобморочные состояния;
  • изменение вкусовых предпочтений в еде, тошнота;
  • отечность;
  • желтушность кожи, высыпания;
  • повышение температуры;
  • запоры;
  • мышечные боли;
  • нарушение координации;
  • тугоухость.

Аспаркам

Мочегонные препараты этого типа содержат в своем составе калий с магнием и предназначены прежде всего для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми недугами. Аспаркам активизирует процессы обмена, ускоряет кровообращение, благодаря чему это более безопасный способ похудения, нежели прием Фуросемида. Рекомендуется месяц употреблять по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Однако и у этого препарата есть противопоказания:

  • тяжелая почечная недостаточность;
  • атриовентрикулярная блокада (непроходимость импульсов от предсердия к желудочку сердца);
  • состояния после травм, операций;
  • недавние ожоги;
  • гемолитическая анемия (преждевременное разрушение эритроцитов крови);
  • миастения (мышечная слабость).