Женские практики «Целостность»

Многие из вас слышали выражение «ресурсная женщина». Но многие ли знают, что это означает? Давайте будем разбираться. И начнем с основ.

Основные принципы строения тела человека:

  1. Полярность – наличие двух различно дифференцированных концов тела, или полюсов: на головном конце тела (краниальном) находится – оральный полюс, на противоположном, хвостовом конце – аборальный полюс.

  2. Билатеральная симметрия – обе половины тела являются сходными. Благодаря этому большинство органов парные, а часть органов – непарные. Некоторые из них располагаются по срединной линии тела и могут быть разделены на две симметричные половины.

  3. Сегментарность, или метамерность – деление той или иной части тела на сегменты, или метамеры, т.е. на последовательно расположенные друг за другом приблизительно одинаковые отрезки.

  4. Корреляция , координация, субординация – закономерное соотношение между отдельными частями организма. Различают корреляции физиологические, обусловленные функциональной зависимостью, топографические, генетические.

Мощные Волшебные Практики на Полнолуние для очищения, обретения силы, женственности и исполнения желаний

22 декабря, 2018 Гармоничные отношения, Добавь жизни красок, Здоровье и красота, Медитации, Мир вокруг нас, Полезные техники, Счастье рядом Метки: внешнее преображение, внутренняя сила, возвращение истинной силы, воссоединения частиц души, восстановление силы, достигать цели, душа, женская сила, зимнее солнцестояние, исполнение желаний, медитативные практики, медитации, медитация, наполнение, новое качество жизни, Обретение женственности, обретение силы, очищение, полнолуние, практика, практики, прорыв, прорыв к мечте, раскрытие силы, раскрыть потенциал, целостностьВконтакте Facebook Одноклассники Мой мир Google+ TwitterСергей 2018-12-23 07:09:42 это для женщин медитации? Елена Светлова 2018-12-23 08:44:09 Сергей, благодарим Вас за вопрос. Медитация только для женщин из 4х представленных выше одна — Обретение женственности и раскрытие женской силы на Полнолуние. Остальные Медитации использовать можно как мужчинам, так и женщинам. Ограничений нет. Благодарим Вас, что Вы с нами! Анна 2018-12-23 14:33:09 Благодарю вас, Юрий и Елена за ваши чудесные медитации. Я их обожаю — ВСЕ! Не знаю, что происходит в моем теле в момент медитации, но выхожу из них легкой, радостной, способной дарить добро всем людям. вы такие молодцы, что приобщаете нас к Божественной мудрости и Любви. Анастасия 2018-12-23 20:33:52 1000 благодарностей!!!! Успехов Вам!!!! Валентина Ящуринская 2018-12-23 20:36:02 Благодарю Вас за чудесные медитативные практики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С наступающим Новым годом!!!!!!!!!

Что такое целостность?

Целостность — это внутренний баланс, который проявляется тем, что человек говорит, думает, делает и чувствует в одном направлении. Целостность – скорее, не результат, это процесс. Он включает в себя воспитание, личную жизнь, рост в профессии, круг общения, мечты и цели. Все эти составляющие – лопасти на винте самолета.

Стоит поломаться одной, как жизнь начинает выписывать непонятные виражи. Аварии не случается, но самолет теряет высоту, переходит в режим ожидания или вовсе уходит на запасной аэродром. Важно отследить момент падения и понять, как починить свою жизнь. Не начинать другую, не ломать себя, не искать мифическую недостающую половинку. Стать единым целым с самим собой.

Когда задумываешься о собственной личности, глаза мимо воли начинают выхватывать названия полезных статей. Многие начинаются словами «как избавиться» или «как избежать». Ага, думает читатель, значит, у меня есть что-то лишнее и его нужно отрезать за ненадобностью. Но сразу попадаются и такие, что начинаются со слов: «как найти свою половинку» или «как получить». Читатель в недоумении: То есть, мне уже чего-то там не хватает? Так лепить или отрезать? Делать стоит и то, и другое, но с ощущением осознанности.

Осознанность сегодня стала не просто популярной темой, но и местом встречи. Почему она так влияет на нашу личность? Осознанность помогает в каждый момент жизни ответить на вопрос: кто Я? куда Я иду? как и зачем Я иду? Особенно полезно искать ответы в моменты, когда чувствуется внутренний дисбаланс. Ведь именно он и приводит к утрате целостности. Добиться осознанности помогают практики.

«Женская энергия» — Онлайн-курс

Прекрасные женщины!

Женская энергия — главный ресурс и источник изобилия и процветания для женщины. От того насколько женщина умеет наполнять себя энергией и использовать свой энергетический потенциал зависит наша красота и молодость, здоровье нашего тела, привлекательность и притягательность для мужчин и способность создавать материальное благополучие и изобилие в своей жизни.

Для женщины естественно жить в радости, изобилии и любви, но к сожалению многие из нас утратили связь со своей женской природой и женской энергией. Это делает нас опусташенными, разочарованными, уставшими, обиженными, жизнь становится трудной, из нее уходит легкость и радость бытия. Мы начинаем бороться вместо того, чтобы творить, защищаться вместо того, чтобы любить, требовать вместо того, чтобы принимать.

Приглашаю вас на курс «Женская энергия», который поможет вам вернуться к вашей женской природе, научиться слушать ее и доверять ей. Главная задача курса – увеличить уровень вашей женской энергии и создать ресурсное женское состояние из которого вы сможете творить свою жизнь с радостью и любовью.

Особенности курса “Женская энергия”

  • Сочетание практик Майндпроцессинга и женских энергетических практик
  • Соединение с женской природой и женской энергией через женские состояния и женские практики
  • Освобождение от неэффективных женских программ и состояний, ограничивающих вашу женскую энергию
  • Работа с первым и вторым энергетическим центром
  • Женские энергетические практики для наполнения женской энергий, которые вы сможете использовать по окончанию курса
  • Работа с женскими архетипами и энергией стихий
  • Увеличение уровня вашей женской энергии и силы

До встречи на курсе!С любовью, Анна Еременко

Виды психотерапии

Известно как минимум 450 видов психотерапии. Но можно выделить несколько основных подходов психотерапевтического воздействия на человека.

Психодинамический подход

берет начало от принципов и методов психоанализа. Цель психотерапии — понять и разрешить внутренние эмоциональные конфликты, возникшие в наиболее ранних отношениях, определяющие субъективное значение последующего опыта и воспроизводящиеся в последующей жизни. Отношения «врач-пациент» рассматриваются как отражение восходящих к раннему опыту эмоциональных конфликтов. Пациент бессознательно переносит на терапевта сложившиеся в раннем опыте значения и чувства, которые таким образом становятся доступны осознанию. Терапевт также неосознанно переносит на пациента свои неосознанные значения и чувства. Осознавание системы таких переносов и контрпереносов, сопротивлений и образует основную ткань психодинамического подхода. Это подход представлен различными школами: , , , и др. В рамках этого подхода можно рассматривать гештальт-терапию , трансактный анализ , психодраму и

Поведенческий (бихевиоральный) подход

Суть этого подхода состоит в модификации поведенческих стереотипов через использование принципов теории научения. Поведенческие и эмоциональные проблемы понимаются как закрепленные в результате поощрения и подкрепления дезадаптивных ответов на средовые раздражители. Сначала проводится детальный анализ поведения, затем анализируются запускающие и поддерживающие симптом факторы, составляется и реализуется пошаговый план действий. По сравнению к психодинамическим подходом этот метод является директивным.

Когнитивный подход

Основан на работах Аарона Бека и опирается на представления о решающей роли мышления в происхождении нарушений. Любой ответ на внешние обстоятельства опосредован внутренней организацией психических процессов, сбой этих паттернов запускает негативные механизмы. Цели когнитивной психотерапии затрагивают видоизменение мышления и когнитивных процессов как механизма возникновения проблем и образования симптомов. Когнитивный подход также основывается на директивной позиции. Круг методов очень широк — от рациональной психотерапии по П. Дюбуа до рационально-эмотивной психотерапии

Гуманитарный (экзистенциально-гуманистический) подход

Берет начало в гуманистической психологии и работах ее основателей — К. Роджерса, Р. Мэя, А. Маслоу и др. Сущность этого подхода — в понимании человека как неделимого и принципиально целостного единства тела, психики и духа. Метод обращается к интегральным переживаниям (счастья, горя, вины, утраты и т. д.), а не к отдельным изолированным аспектам, процессам и проявлениям. Гуманитарный подход включает в себя представления о "Я", идентичности, аутентичности, самореализации и самоактуализации, личностном росте, смысле жизни и т. д. В процессе психотерапии происходит переосмысление предыдущего жизненного опыта. С этим подходом связан широкий круг методов: недирективная клиент-центрированная психотерапия (К. Роджерс), психологическое консультирование (Р. Мэй), биоэнергетика (В. Райх), сенсорное осознание (Ш. Сильвер, Ч. Брукс), структурная интеграция (И. Рольф), психосинтез (Р. Ассаджиоли), логотерапия (В. Франкл), экзистенциальный анализ Р. Мэя и Дж. Бугенталя, и др. Сюда же можно отнести арттерапию, поэтическую терапию, терапию творческим самовыражением (М. Е. Бурно), музыкотерапию (П. Нордофф и К. Роббинс) и др.

Системный подход

Определяется не ориентацией на теоретические модели, а сфокусированностью на партнерстве, семье, супружестве, группах как самостоятельных организмах, целостных системах со своей историей, внутренними закономерностями и динамикой, этапами развития, ценностными ориентациями и т. д. Терапия в рамках этого подхода исходит из того, что дисфункциональная система отношений определяет дезадаптацию ее участников. Системный терапевт в достаточной мере директивен: он задает вопросы, наблюдает и контролирует, структурирует коммуникацию участников, драматизирует отношения и моделирует конфликты, дает домашние задания и т. д.

Три вида энергий

Чтобы не быть голословным, приведу пример единства знаний. В основе даосской традиции лежит тройственное строение Вселенной и человека. Даосы выделяют три основных типа энергии, которым в человеческом теле соответствуют 3 энергетических центра. Центр живота хранит у нас энергию жизни, энергию Земли. Центр груди — накапливает энергию любви и творчества. Центр головы отвечает за энергию Духа, Неба. Теперь мы можем «перевести» образное китайское выражение: «Человек между Небом и Землей»: под управлением Духа Человек преобразует энергию физического мира в любовь и творчество .

Обратите внимание на аналогию с Христианской Троицей. Впрочем, сведущие читатели наверняка уже увидели аналогии и с многими другими учениями, которые предполагают тройственную модель строения Вселенной.

Итак, разделять направления и учения сейчас, на мой взгляд, нет смысла. Действительно, на протяжении долгого времени перед многими школами стояла задача сохранить традицию в чистом виде, поэтому линия передачи знаний ревностно охранялась от чужеродных вторжений и смешиваний между разными направлениями. Но сейчас наступили другие времена, знания вскрываются, и в наши дни строго придерживаться одной традиции — означает ограничивать себя.

По этой же причине, кстати, я стараюсь уходить от всех китайских названий и терминов. На некоторых семинарах ведущие стараются сохранить атрибутику и настроение традиции. Но, на мой взгляд, слова «сосредоточьте внимание на точке мин-мен» звучат несколько странно. Гораздо проще сказать: «сосредоточьтесь на центре поясницы». По моему мнению, атрибутика и красивые ритуалы не столь важны, как внутреннее наполнение практик.

Йоги Бхаджан и Кундалини йога для женщин

В 1976 году в Нью-Мексико Йоги Бхаджан организовал специально для женщин первый летний лагерь. Он сказал, что женщины должны изучить сакральные, святые йогические знания, чтобы «распустить крылья и как орлы воспарить к небу». Йоги Бхаджан постоянно призывал женщин приехать в лагерь «Khalsa Women’s Training Camp», который теперь называется «International Women’s Camp». Он делился уникальными крийями Кундалини йоги специально для женщин. Также давались женские медитации. Благодаря такой практике, люди ощущали в себе огромный духовный подъем и силы для достижения успеха в любых своих делах и начинаниях.

Женщина должна быть матерью и оставаться Женщиной при любых обстоятельствах. Это значит  быть счастливой, энергичной,  жить в согласии с собой.

Ведь  женщины в 16 раз более сильные и интуитивные, чем мужчины. Это дано им от рождения. Это – Божественный дар. Но чтобы почувствовать это, надо «проснуться». Женщина воплощает женский аспект Бога, через который Он создал всё. В каждой женщине  уже есть божественная сила, она только ждет, чтобы женщина ее осознала.

Кундалини йога для женщин и глубокие женские медитации были даны Йоги Бхаджаном, который обучал женщин видеть свою истинную природу и находить чувство безопасности в себе самой, а не в мужчине, потому что ни одни мужчина не может дать ощущение полной безопасности. Еще он сказал, что чтобы стать самой собой, надо понять, что значит быть женщиной – у тебя уже есть чувствительность, сострадание, сила, благородство – просто в силу того, что ты родилась женщиной.

Он рассказывал о специальных медитациях для женщин, делился древними секретами о здоровье и правильном питании, читал лекции на темы, охватывающие почти все аспекты жизни женщины, в том числе: любовь, отношения с  мужчинами, брак, семью, общение, беременность и воспитание детей, успех в бизнесе.

Йоги Бхаджан убеждал не изменять своим принципам ради сиюминутной выгоды, и ни при каких обстоятельствах не идти на компромисс со своей совестью. Он учил, как правильно пользоваться своей  безграничной милостью и благородством так, чтобы нас никто не смог использовать в своих целях.

Йоги Бхаджан любил говорить, что состояние нации отражается на лицах ее женщин. Также ему приписывают высказывание о том, что, когда мужчины начнут уважать женщин, мир воцарится на всей планете.

Архетипы Божественной Матери и Святой Фемины стары, как мир. Они  глубоко запечатаны в каждую клеточку женского тела. Святая Фемина, воплощенная в женщине, олицетворяет целостность, и чем больше женщина уверена в своей силе – в своей Ади Шакти – тем больше она должна предлагать миру. «Женщина должна понять свою роль. Ее роль не молиться Богу, ее роль заключается в том, чтобы самой быть Божественной. Это единство с Богом может действовать и открыть любое сердце».

Читайте также:  Йога для похудения живота — быстрый и проверенный способ