Кинезиотейпирование — что это за метод лечения

Методика кинезиотейпирования была придумана в 1973 году японцем проживающим в америке, доктором Кензо Касе и была успешно применена впервые на олимпиаде в Сеуле в 1988 году. Зарекомендовав себя как эффективное и чрезвычайно удобное средство кинезиотерапия стала повсеместно внедряться на различных соревнованиях и олимпиадах, а также в медицине. К 2000 году методика начала свое применение и в России.

антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш восстановление работы кишечника давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика косточка на ноге красота лекарства лечение варикоза настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш сосуды стопа стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

. Механизм действия кинезиотейпирования

Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы.В отличииот кровеносной системы у лимфатической нет своего сердца – насоса, который бы обеспечивал движение лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.

Принцип кинезиотейпирования

Этот метод вошел в прикладную терапию из спортивной и реабилитационной практики. В основе технологии метода лежит использование Kinesio Tape – клейкой ленты из специальной ткани, которая по фактуре напоминает медицинский пластырь. В профессиональном спорте тейпы применяли для надежной фиксации и поддержки травмированных суставов, при этом обеспечивая их полную подвижность. И только недавно эти «пластыри» стали активно использовать в реабилитационных программах для детей с ДЦП.

Тейпы помогают облегчить работу мышц, повысить их устойчивость и улучшить двигательную функцию при ДЦП. Они позволяют зафиксировать сустав в анатомически правильном положении, не блокируя его подвижности. Клеящиеся полоски выполняются из гипоаллергенных натуральных материалов с отличной воздухопроницаемостью. Именно эти свойства позволяют применять тейпирование на срок до 5 суток, без вреда для кожных покровов.

Техника тейпирования

В современном мире существует российская Ассоциация кинезиотейпинга, где готовят специалистов для реализации указанного метода лечения. При желании все заинтересовавшиеся могут пройти онлайн-курсы либо лично обратиться к уже дипломированным врачам. Первое время ввиду отсутствия опыта практиковать разрешается под контролем специалиста. Техника тейпирования предусматривает правильную установку эластичных лент и их носку определенный интервал времени. Существует 3 способа наложения тейпов, каждый из которых имеет преимущества и медицинские показания.

Читайте также:  Как улучшить зрение при помощи Аюрведы?

Метод лифтинга

В этом случае эластичный пластырь для кинезиологического тейпирования необходим для подавления острого приступа боли, снятия отечности и воспалительного процесса. С его помощью можно увеличить пространство под кожей для стимуляции микроциркуляции крови. Механизм коррекции мышечной работы заключается в воздействии тейпа на проприорецепторы и итерорецепторы путем их стимуляции. Метод лифтинга в технике кинезиотейпирования является основным и самым востребованным в массах.

Векторного тейпирования

Такая техника кинезиотейпирования разработана российским ученым Субботиным Фиделем Александровичем. С ее помощью можно использовать тейп при нарушениях локомоции, менять паттерн движения. Тейп-пластырь способен расслабить и тонизировать мышцы, ограничить амплитуду их движения. Методика кинезиотейпирования рекомендована спортсменам для лечения и профилактики травм, уместна после хирургического вмешательства для восстановления нарушенного тонуса мышц.

Лимфодренажа

Метод лимфодренажа при кинезиотейпировании стимулирует движение лимфы, улучшает микроциркуляцию меж- и внутритканевых жидкостей. Указанным способом можно урегулировать метаболизм на микроциркуляторном уровне. Уместна такая техника наложения тейп-пластырей при лимфостазах, отеках, нарушениях микроциркуляции, гематомах, дисфункции обмена и транспорта жидкостей.

Лучшие кинезио тейпы на год в России

RockTape «Bulk H2O» (5 см x 32 м)

Южная Корея на сегодняшний день — лидер отрасли. Кинезио тейпы от корейской фирмы RockTape по праву заслужили имидж товара безупречного качества.

RockTape «Bulk H2O» (5 см x 32 м)

Достоинства:

  • выполнены из хлопка и нейлона;
  • подходят для водных видов спорта;
  • не содержит латекса и цинка;
  • имеет специальную волнообразную структуру;
  • 180% эластичности;
  • не теряет своих свойств до 5 дней носки.

Лучшие кинезио тейпы на год в России

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Curetape Giant Roll (5 см x 31,5 м)

Особенностью данного тейпа является размер — это один из самых больших кинезио тейпов на рынке.

Curetape Giant Roll (5 см x 31,5 м)

Достоинства:

  • большой размер;
  • универсальность в применении, от спорта до медицины;
  • состав 100% хлопок;
  • телесный цвет;
  • клеевая основа — гипоаллергенный акриловый клей.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • отсутствие выбора цветовой гаммы;
  • не устойчив к воде.

Лучшие кинезио тейпы на год в России

RockTape с узором (5см x 32м)

В данном товаре производителем сделан акцент на дизайне. Тейп не только лечит, но и украшает тело спортсмена.

RockTape с узором (5см x 32м

Достоинства:

  • красивый дизайн;
  • возможно носить до 5 дней, без потери свойств тейпа;
  • возможность выбора расцветки;
  • 180-190% эластичности;
  • водостойкость.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Temax Extra Sticry (5см x 22м)

В южнокорейской медицинской компании Temax по достоинству оценили возможности тейпирования. И теперь Temax выходит на рынок кинезио тейпов со своей эксклюзивной линейкой продукции.

Лучшие кинезио тейпы на год в России

Temax Extra Sticry (5см x 22м)

Достоинства:

  • производится профессионалами в области медицины;
  • широкий выбор цветовой гаммы;
  • 160% эластичности.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • в состав входит синтетический спандекс (4%);
  • не устойчив к длительному нахождению в воде.

Cure Tape Punch

Cure Tape Punch интересен прежде всего своей структурой. Лента по всей длине имеет отверстия, которые усиливают стимулирующее действие на тейпированный участок.

Cure Tape Punch

Достоинства:

Лучшие кинезио тейпы на год в России
  • усиленная стимуляция на участке тейпирования;
  • подходит для пациентов перенесших инсульт;
  • повышенная эластичность;
  • материал 100% хлопок;
  • широкий выбор цветовой гаммы.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Kinexib Pro (5см x 1м)

Это кинезио тейп Российско-Китайского производства, на сегодняшний день его можно найти практически в любом крупном спортивно магазине.

Читайте также:  Виды йоги и их описание – 8 самых популярных направлений

Kinexib Pro (5см x 1м)

Достоинства:

  • небольшая стоимость;
  • доступность;
  • сделан из 100% хлопка;
  • широкая цветовая гамма.

Недостатки:

Лучшие кинезио тейпы на год в России
  • небольшой срок носки 3 дня;
  • клеевой слой не гипоаллергенен;
  • недостаточный уровень эластичности.

Правильный выбор и профессиональное наложение кинезио тейпа позволит сделать проведение подобной терапии наиболее эффективным.

х

Как выбрать тейп?

Цвет тейпа совсем не имеет значение, он скорее зависит от настроения пациента. Основа тейпа — это эластичный хлопок и гипоаллергенный клей, привыкания к этой «дерзкой» смеси точно не будет. Поэтому накладывать тейп можно по мере необходимости и даже чаще.

Основное, не наткнуться на подделку. При внешней схожести эластичных пластырей, они могут обладать совсем разными свойствами и качеством. Желательно приобретать тейпы, чье качество подтверждено исследованиями и сертификатами.

Мы подобрали несколько обучающих роликов, показывающих, как правильно тейпировать ту или иную проблемную зону. Однако следует помнить, что каждый человек требует индивидуального подхода, поэтому для правильного лечения или реабилитации конкретной зоны, лучше обратиться к специалисту.

кинезиотейпирование спины

тейпирование голеностопа

Как правильно делается кинезиотейпирование

Обучение этому методу сейчас можно пройти как в интернете с помощью онлайн семинаров, так и у сертифицированных инструкторов. Существует российская Ассоциация кинезио тейпинга, где готовят специалистов и изучают этот метод.

По правилам тейпы можно накладывать на срок от нескольких дней до недели. На это время не обязательно менять свой ритм жизни или снижать интенсивность тренировок. Они не стесняют движений и не мешают. Накладывать тейп можно двумя способами: растягивая его или кожу. Если нужно растянуть мышцы и связки, лента приклеивается в нерастянутом виде. Если же это невозможно, тейп немного растягивают в средней части.

Существует три вида наложения тейпов:

  • лимфатический увеличивает пространство под кожей и лимфоток, что позволяет снять воспаление и отек;
  • функциональный влияет на работу мышцы, тонизируя или расслабляя ее;
  • восстановительный используется после травм и укрепляет связки.

Эффективность кинезиотейпирования при грыже позвоночника

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника — это действенный способ улучшить состояние больного за счет коррекции состояния мышц, связок и сухожилий.

Метод предполагает наложение эластичных пластырей и клейки лент, которые обеспечивают поддержку и расслабление тканей.

При этом процесс выздоровления проходит естественным образом без применения громоздких приспособлений, которые часто используют в ортопедии.

Чтобы получить максимальный результат от процедуры, необходимо обратить внимание на специфику наложения клейких лент.

Как работает кинезиотейпирование

Процедура кинезиотейпирования предполагает наложение специальных пластырей на травмированные места, за счет чего в этих участках улучшается кровообращение и травма заживает быстрее. Кроме того, применение таких пластырей снижает болевые ощущения.

Во время процедуры тейпы накладываются на участки определенным образом, обеспечивая мышцам и связкам постоянную поддержку. При этом выздоровление происходит без применения мазей и таблеток, что очень важно.

Процесс тейпирования строится на таких принципах:

  1. Эластичные тейпы клеят на больной участок, оставляя их на 3–5 дня. Такие пластыри держатся за счет специального клея, который не имеет запаха, не оставляет следы на коже и не вызывает аллергических реакций.
  2. Клеящее вещество начинает действовать при первом соприкосновении с кожей, за счет чего тейп работает все время, пока больной его носит.
  3. Наложение лент происходит с различным натяжением, за счет чего можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент, а поврежденный участок получит улучшенное кровообращение.
Читайте также:  Йога для начинающих: С чего начать занятия йогой.

Сегодня кинезиотерапия с применением тейпов набирает широкую популярность и распространение в странах Европы и США, и используется в разных отраслях медицины.

Эта терапия будет особенно эффективна при лечении артритов, остеохондрозов, артрозов, сколиозов, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата.

Использование тейпов способно облегчить состояние больного при различных травмах, растяжениях и ушибах. При этом снижаются болевые ощущения, а выздоровление наступает быстрее.

К достоинствам кинезиотерапии можно отнести:

  • быстрота действия (пациент сможет ощутить эффект уже через 20 минут после наложения пластыря);
  • возможность легко сочетать с другими видами лечения (например, с физкультурой или физиотерапией);
  • за счет высокой эластичности тейпы не вызывают дискомфорта во время их ношения;
  • за счет натуральности материалов кожа под пластырем будет дышать;
  • пластыри сделаны из специального материала, который не боится воды, а значит, пациент без опасения может принимать душ;
  • клеящее вещество обеспечивает прочную аппликацию с кожей, при этом следов не оставляет.

Главным достоинством процедуры является простота ее выполнения и высокая эффективность. Человек не ощущает дискомфорта во время ношения тейпов, они никак не ограничивают его движения.

Наложение тейпов при грыже позвоночника

Под грыжей позвоночника понимают смещение части межпозвонкового диска за счет его деформации. Разрыв межпозвоночного диска вызывает образование грыжи, которая выпячивается назад и в сторону.

Она давит на корешок нерва и порождает воспалительные процессы, которые сопровождаются отечностью, болевыми ощущениями и нарушением чувствительности.

Это заболевание достаточно серьезное и может приводить к инвалидности пациента.

Чтобы вылечить недуг, можно пойти одним из путей:

  1. Хирургическое всегда риск и долгая реабилитация впоследствии.
  2. Применение неинвазивных практик западных и восточных лекарей. В этом случае лечение проводится без оперативного вмешательства с использованием тейпирования больного места.

Процедура тейпирования при грыже позвоночника будет включать:

  • наложение на больное место 4-х тейпов с использованием лигамент-техники;
  • ленты максимально растягивают и накладывают друг на друга в виде узора снежинка;
  • центр узора должен точно приходиться на место грыжи.

Проведения процедуры позволяет максимально снять нагрузку с больного участка, что устраняет мышечное напряжение и болевые ощущения. Курс лечения может составлять от 3 до 6 недель в зависимости от серьезности заболевания.

Противопоказания к кинезиотейпированию:

  • тромбоз вен нижних конечностей;
  • некоторые болезни кожи (онкология, наличие ран и язв);
  • очень чувствительная кожа или аллергия на акрил, из которого сделан пластырь;
  • персональная непереносимость;
  • тяжелые заболевания сердца и почек;
  • диабет;
  • первый триместр беременности.

Чтобы лечение было эффективным, мало использовать исключительно кинезиотерапию. Врач назначит комплексное лечение, что будет гарантировать более стойкий результат.