Целительство

Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать.

Восстановление зрения

  1. Необходимо избегать сильной нагрузки на глаза и желательно спать днем (или хотя бы отдыхать — закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа).
  2. Нужно обязательно делать зарядку для глаз, которая состоит из 16 упражнений.
  3. Полностью отказаться от очков.
  4. Делать массаж глаз по специальным точкам. Кончиками указательного и среднего пальцев легко надавливай на глазные яблоки 8 раз. Делай это так, чтобы массаж не вызывал у тебя болезненных ощущений. После этого подушечками указательных пальцев нажми на указанные точки по 2 раза.
  5. Вставать нужно до восхода солнца, а ложиться спать 22:00.
  6. Необходимо чаще смотреть вдаль во время прогулки.
  7. Соблюдать диету (исключить из рациона жирное, мучное, жареное, соленое, копченое). Постоянно пить морковный сок с несколькими капельками оливкового масла и кушать чернику.
  8. Промывать глаза теплой водой.
  9. Не пользоваться компьютером после семи вечера.
  10. Делать индийское упражнение «Тратака» для восстановления зрения.
  11. Расслабляться, отдыхать и слушать индийские раги.
  12. Избегать тяжелых физических нагрузок и стресса.

Эта методика помогла многим не только значительно улучшить, но даже полностью восстановить зрение. Не теряй времени и не запускай свою проблему – начни процесс восстановления зрения уже сейчас. И расскажи своим друзьям о существовании этой методики!

Как развить дар целительства?

Только настоящий целитель имеет способность связываться с тонким миром. Высшие Силы помогают ему получать нужную информацию о больном. В ходе диагностических процессов целителю видны места затемнений в физическом теле и душе. А это значит, что здоровье человека в опасности. Чтобы ему помочь, необходимо найти причины недуга. Дальше происходит избавление от болезни, постороннего негатива.

Чувствительным людям дано ощущать воздействие энергетики целителя в процессе лечения.

На самом деле такую способность в виде подарка получают при рождении многие люди. Однако не каждый человек может стать настоящим целителем, использовать талант во благо других. Такое служение требует жертв. А не все из одаренных могут быть готовыми к определенному ведению образа жизни, иногда даже неприятию обществом и т.д. Поэтому некоторые отрекаются от него или теряют по причине несоблюдения принципов. На самом деле жизнь целителя тяжелая. Если неверно использовать чувства, эмоции, способности, убеждения, то организм может потерять равновесие. А это грозит проблемами с психикой в виде стрессов, страхов, депрессивных состояний. И на уровне физического тела также может отразиться. Таким образом, свои способности необходимо применять правильно. Иначе за ошибки придется дорого заплатить.

Истинный целитель – проводник «божественной энергии». Он должен быть духовно богат и придерживаться следующих принципов:

  • нельзя помогать без разрешения пациента;
  • запрещено пользоваться методиками, способными наносить вред кому-либо;
  • следует внимательно относиться к людям, обратившимся за помощью, не игнорировать даже самые незначительные проблемы;
  • нельзя в процессе исцеления проявлять жалость к больному, поскольку весь негатив может переходить на самого целителя.

Главная сила целителей заключается в том, что они искренне желают помогать другим людям, неравнодушны к их страданиям.

Развивать свои способности в этой области можно каждому. Это предполагает саморазвитие и работу над управлением энергией. Если вы начали чувствовать энергетику другого человека, это признак того, что у вас есть талант исцеления. Но его необходимо развивать. В этом помогут большое желание и каждодневный труд. Лучше найти наставника, который поделится своими знаниями и опытом в этой области.

Особенности йоги для зрения

Усталость глаз – всего лишь одна из разновидностей усталости тела. Поэтому, чтобы глаза отдохнули, дайте им работу в виде упражнений, перерыв в виде сна и помощь в виде расслабления психики.

По мнению практикующих йогов, глаз – орган, способный самоисцеляться. И он не только помогает человеку ориентироваться в пространстве, но еще и отражает его индивидуальность. Именно по этой причине ухудшение зрения следует считать не столько офтальмологической проблемой, сколько проблемой неверного отношения к собственному здоровью и к себе лично.

Так, смещение позвонков, вызванное, к примеру, слишком сильными нагрузками, оказываемыми на позвоночник, может привести к ухудшению зрения точно так же, как и банальное переутомление.

Что еще мешает нормальной работе глаз?

Гнев. Каждый раз, когда человек испытывает данную негативную эмоцию, он теряет энергию. Причем чем чаще это происходит, тем сильнее и быстрее она утекает. Зависть. Даже небольшая зависть или искоса брошенный на другого взгляд способны нанести урон энергетическому состоянию человека. А если речь идет о постоянной, непрекращающейся зависти, то потеря энергии происходит постоянно. Желание постоянно получать новые вещи и эмоции

Сами по себе новые эмоции не так уж и плохи, правда, если при этом они не мешают рассматривать истинное, самое важное. Если же мелькание “красок жизни” выходит на первый план, это приводит к сильной потере энергии

Разнузданный образ жизни. Чем больше человек предается сексуальным фантазиям, тем больше он теряет энергии. Как результат, его организм дает сбой, и это так же отражается на зрении.

Йога для глаз не поможет тем, кто не может совладать со своим внутренним “Я”.

К чему нужно стремиться?

Человек с достаточно развитой интуицией способен быстрее постигнуть окружающее. Он умеет анализировать, видеть мир в целом и одновременно делить его на составляющие.

Начав замечать то, что ускользало от внимания раньше, йогин перестанет спешить, совершать необдуманные поступки или медлить там, где этого делать нельзя. Отступив от логики в подсознательных ощущениях, человек вносит ее в свою жизнь.

Хорошо развитая интуиция не требует длительных рассуждений и убедительных доказательств, она срабатывает быстро. Но нужно приготовиться к длительной работе над собой и заниматься почаще.

Читайте также:  Йога для начинающих: особенности комплекса

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+ОдноклассникиE-mail

Варианты тратаки

Тратака может быть внешней и внутренней. Обе техники открывают дремлющие мозговые центры.

Внешняя

Бахиранга тратака более проста. Объектом, к слову, может быть не только пламя свечи, но и луна, стеклянный шар, мандала, любой другой объект, поглощающий внимание смотрящего. Но свеча применяется чаще, так как впечатление от огня человек априори получает сильное, и оно остается в нем даже когда глаза его будут закрыты.

Варианты тратаки

Достоинства метода:

  • доступность;
  • комфортность;
  • готовность приступить к нему даже новичку;
  • ощутимый эффект после первой же практики.

Суть метода в удержании максимальной концентрации. Сначала получится смотреть на свечу не более 5 минут, затем время будет удлиняться.

Суть метода в удержании максимальной концентрации. Сначала получится смотреть на свечу не более 5 минут, затем время будет удлиняться. И потом человек закрывает глаза и на сетчатке зрительного анализатора остается изображение пламени. Сначала его отпечаток будет недолгим, но впоследствии время сохраненного изображения увеличится. И в это время наступает медиативный пик – нужно расслабиться, ни на что не отвлекаться.

Внутренняя

Такая практика называется Антарангой тратакой. Смотреть на реальный предмет не нужно, его визуализация будет у вас в голове. Но и на ней придется точно так же сконцентрироваться.

Для внутренней медитации тратака свечу или иной предмет нужно визуализировать

Варианты тратаки

Достоинства метода:

  • более сложное ментально упражнение, позволяющее человеку выйти на новый уровень постижения йогических техник;
  • спасает от бессонницы и нервного напряжения;
  • учит расслаблению в любой ситуации.

Наибольшего эффекта можно достигнуть, если предмет для концентрации будет выбран вашим гуру.

Блок медитации расслабление после нагрузок

Для того чтобы «сбросить» усталость, перед практикой желательно принять контрастный душ или хотя бы помыть прохладной водой стопы и кисти рук. В идеале нужно медитировать на пустой желудок, но, например, стакан кефира или пара яблок помехой не будут. Расслабляющая медитация для исцеления зрения выполняется в двух вариантах:

  • с открытыми глазами, когда внимание концентрируется на определённом объекте;
  • с закрытыми глазами, когда в зоне внимания картины, которые выстраиваются воображением.
Блок медитации расслабление после нагрузок

Медитация на объект

В качестве объекта мне удобно использовать лист голографической фольги, хотя отлично подойдут также изображения цветных мандал. Лист необходимо повесить на стену напротив зеркала так, чтобы, сидя на стуле перед отражением фольги, удобно было её рассматривать. Для усиления гипнотического эффекта на голограмму направляется искусственный или солнечный свет. Переливы оттенков включают образное мышление, тем самым активизируя «спящие» зоны мозга. Взгляд «рассеивается», глазные мышцы расслабляются. В качестве бонуса происходит нормализация состояния нервной системы, то есть абсолютное расслабление.

Медитация погружение

В этой практике очень важно найти место уединения, так как посторонние звуки повлияют на результат. Расслабляющая музыка будет уместна (длительность трека не менее 30 минут)

Блок медитации расслабление после нагрузок

Комната проветрена и нет резких запахов. Нужно принять удобное положение тела (одежда свободная): лучше сидя, так как в состоянии лёжа легко можно уснуть. Последовательно выполняются такие действия:

  1. Закрываются глаза. Делается несколько плавных вдоха и выдоха.
  2. Необходимо максимально детализировано представить старинный замок, затерянный среди леса. Налицо признаки древности, но, при этом, дворцовый парк ухожен и в нём растут цветы и деревья. Создание воображением деталей помогает абстрагироваться от объективной реальности и суетных мыслей.
  3. Далее поле внимание переносится во внутренне пространство. Теперь необходимо последовательно представлять залы, каждый из которых окрашен в тот или иной цвет радуги. Таким образом, всё убранство первой комнаты будет красным: красный бархат стен, красные абажуры светильников, красная посуда на столе.
  4. В каждом воображаемом зале замка нужно «подышать цветом».Рисуем воображением, как цветной поток с вдохом заполняет тело через глаза, а с выдохом разливается в пространстве и делает предметы ещё ярче.
  5. Последовательность цветов в медитации такая же, как и в переходах радуги: «Каждый охотник желает знать: где сидит фазан».
  6. Если возникают сложности с представлением в воображении цветов, имеет смысл перед медитацией потренироваться на комплекте цветной бумаги. Вынимается красный лист, смотрим на него несколько секунд, затем закрываем глаза и воссоздаём образ в голове.
  7. Завершается медитация для оздоровления глаз наблюдением за состоянием тела: фиксацией в памяти ощущения полного расслабления.
Читайте также:  Упражнение «лодка» из йоги (Парипурна Навасана)

Шанк-пракшалана-крийя

Эта крийя способствует удалению из кишечника загрязнений, вызывающих различные заболевания.

Время практики: утром на пустой желудок. Эффект в этом случае будет значительно выше. Для выполнения этого условия можно поужинать вечером в более раннее время и делать крийю утром. Поскольку эта практика выполняется только раз в неделю, это не составит большой сложности.

Необходимо: два лимона, чашка соли, теплая вода (примерно температуры тела, количество зависит от потребности).

  1. В двух литрах воды растворите сок двух лимонов и две с половиной столовых ложки соли. Перемешайте и выпейте до конца.
  2. Выпив, выполните следующие пять асан.

Поза змеи

  1. Лягте на живот. Ладони положите на пол, на уровне груди.
  2. Вдохните как можно глубже. Задержите дыхание и поднимите верхнюю часть тела в следующем порядке: голова, шея, затем грудь и поясница. Тело ниже пупа должно оставаться на полу. Прогнитесь назад настолько, чтобы пупок оказался над линией, соединяющей запястья.
  3. Задержитесь в этом положении на некоторое время, затем, медленно выдыхая, опуститесь в исходное положение (п.1).
  4. Повторите упражнение три раза.

Перекатывание с боку на бок

  1. Лягте на живот. Согните ноги в коленях, возьмитесь за щиколотки руками.
  2. Глубоко вдохните, задержите дыхание и несколько раз перекатитесь с боку на бок.
  3. Вернитесь в исходное положение и выдохните.
  4. Повторите упражнение несколько раз.

Поза для избавления от газов

  1. Лягте на спину, вдохните, наполнив воздухом живот.
  2. Задержав дыхание, поднимите правое колено. Обхватив его обеими руками, прижмите к животу.
  3. Продолжая задержку дыхания, поднимите голову, стараясь коснуться носом колена. Левую ногу держите выпрямленной на полу.
  4. С выдохом вернитесь в исходное положение.
  5. Повторите упражнение, поменяв ноги.
  6. Закончив, выполните то же самое с обеими ногами.

Примечание: иногда вам будет трудно выполнять это упражнение, так как ваш живот полон воды, поэтому не проблема, если нос не будет касаться колена.