Аюрведа как совершенный подход к здоровью и жизни индийской медицины

Традиционно я говорю «Здравствуйте» всем открывшим этот блог о всестороннем развитии. И традиционное у нас сегодня не только приветствие, но и объект обсуждения. Я конечно же имею ввиду Аюрведу, хотя традиционной она признана именно в Индии. В странах Запада к ней стали проявлять интерес относительно недавно и, надо сказать, очень зря.

Медицина по-индийски

С болезнями древние доктора справлялись двумя способами — терапией и хирургией. В терапевтическом лечении существовало два пути — либо снимать симптомы, поддерживая силы организма (шамана), либо насильно приводить организм к гармонии, уравновешивая доши (шодхана). Первое, что делал врач, — выяснял, к какому из десяти типов конституции относится занедуживший и какие нарушения в теле произошли, и чаще всего начинал лечение с разработки необходимой диеты. Применяли доктора и лекарства, большею частью растительного происхождения, а также разные природные субстанции. Обеспеченным пациентам могли назначить лекарства из растворов минералов и металлов вроде золотой или серебряной воды. Использовали и опасные растворы вроде вываренных в растительном соке толченых рубинов и изумрудов, а то и употребляли для лечения свинец, цинк, сурьму, которые подвергались кальцинированию и растиранию, а потом принимались больным внутрь. Наиболее сложно изготавливались лекарства из ртути. Так что пациенты далеко не всегда поправлялись. Иногда медицинская шодхана быстро сводила их в гроб.

В гроб богатых пациентов нередко сводили и яды. Хотя врачи очень осторожно пользовались ядовитыми снадобьями, иногда лекарства убивали больных быстрее болезни. Зато доктора стали отлично разбираться в противоядиях — целая отрасль аюрведической медицины посвящена лечению отравлений. В то время яды использовались для самых разных целей, а одно из применений было традиционным — стрелы и мечи смазывались ядовитыми веществами или змеиным ядом для увеличения убойной силы. И врачам приходилось спасать не только раненых, но вдобавок и отравленных воинов.

Постоянные войны дали огромный толчок древней хирургии. Врачи умели делать сложнейшие операции. Они не только ампутировали конечности или вправляли грыжу, но и умели измельчить или растворить камни в почках, избавить слепнущего от катаракты, провести трепанацию черепа и даже сделать при необходимости пластическую операцию, изготовив из лоскутков кожи утраченные нос, ухо или губы.

Им удавалось правильно собрать кости при тяжелых переломах или помочь родильнице, которая без операции непременно бы умерла.

Основные понятия

Эта древняя философия полностью основана на принципах Природы, которая, как известно, состоит из пяти элементов – Огня, Воды, Воздуха, Эфира и Земли.

  • Огонь. Свойства: трансформация, преобразование, выработка энергии, превращение твердого в жидкое, жидкого – в газ и т.д. Проявления в человеке: усвоение полезных элементов пищи, выработка нервных импульсов как реакция на внешний раздражитель.
  • Вода. Свойства: текучесть, разжижение, нестабильность. Проявления: все жидкости человеческого организма (вода, кровь, моча, пот и т.д.), поддерживает функциональность организма и температуру тела.
  • Воздух. Свойства: перемещение энергии, увеличение Огня. Проявления: кислород, дыхание, поддержание жизни.
  • Эфир. Свойства: впитывание энергии, вездесущность, разделение объектов. Проявления: все пустоты в теле, пространство между органами.
  • Земля. Свойства: твердость, постоянство. Проявления: все части тела – органы, ткани, мышцы, кости, хрящи, зубы и т.д.
Основные понятия

Человеческое тело рассматривается здесь как результат соотношения этих стихий в определенных пропорциях. Каждое такое соотношение создает новое уникальное существо, не похожее ни на одно другое. Тем не менее влияние стихий глубоко изучено, а потому известно, как они влияют на жизнь человека и на его здоровье.

Начнем с того, что возникает такое соотношение в момент зачатия человека. Пропорции стихий зависят от таких факторов, как настроение и питание матери, состояние ее матки и период овуляции, время года и суток, погода и многое другое.

Выделены три основных доши (иначе – силы), каждая из которых это слияние двух элементов природы. В каждом человеке одна из трех сил обязательно преобладает в большей степени, чем две остальные. Ее доминирование проявлено на физическом и психическом уровнях. Называются они Вата, Питта и Капха. Коротко об их проявлениях ниже.

Основные понятия
  1. Вата (Эфир с Воздухом). Это худые люди с тонкой сухой кожей, склонной к трещинам и шелушению. Мышечный корсет довольно слабый, поэтому выносливость организма невысокая. Чаще всего у них холодные конечности и хрустят суставы. Имеют предрасположенность к таким заболеваниям: психоневрологические нарушения, болезни суставов, онемения.
  2. Питта (Вода с Огнем). Это люди стандартных пропорций тела с жирной блестящей кожей, часто с румянцем на щеках. Выносливость хорошая засчет довольно развитого мышечного слоя. У них быстрый метаболизм и выведение продуктов распада. Несмотря на это имеют предрасположенность: болезни ЖКТ, печени, желчного пузыря, головные боли.
  3. Капха (Земля с Водой). Это люди крупного телосложения со склонностью к полноте. Выносливость у них отличная, но они не используют ее в полной мере, так как очень медлительны. Медлителен и их метаболизм – пища переваривается долго и тяжело. Болеют они редко, но если болеют, то это такие проблемы: отеки, болезни легких и носоглотки, рецидивы вирусных инфекций, диабет.
Читайте также:  Йога для начинающих: комплекс на похудение

Как вы понимаете, зная о том, какая у вас основная доша, можно знать о своих слабых местах и грамотно подстраиваться под эти особенности. В Аюрведе то соотношение дош, с которым вы родились, называется Пракрити (по Природе). Это природная данность, с которой нужно не бороться, а, наоборот, жить с ней в гармонии. Важно понять, что кажущиеся недостатки весьма безобидны и совсем не мешают быть счастливым, если соблюдать определенные для себя правила.

Но если дисбаланс дош все же случился, то такое состояние называется Викрити (вне Природы). Согласно Аюрведе Викрити возникает по причине негармоничного существования в Природе. Недостаточное понимание своих природных данных ведет к ошибочной деятельности, приводящей к накоплению Амы (загрязнений тела и сознания), проблематичному выведению Малы (отходов тела – кал, моча, пот), затуханию Агни (внутреннего огня) и в итоге — к болезням.

Основные понятия

секретов эффективности аюрведических процедур:

1.    Интенсивные аюрведические процедуры начинаются после полной детоксикации организма. Для этого врачи ежедневно составляют индивидуальное меню каждому гостю.

2.    Обязательная часть детокс-программы — пропитка организма натуральным топленым маслом Гхи и травяными настойками. Такое увлажнение проводят от 3-х до 6-ти дней. Затем пациенту назначают разные виды массажа с использованием лечебной пудры, лиственных мешочков, теплого риса и целебных масел.

3.    Йога и медитация — еще один компонент программы. Упражнения подбираются несложные, доступные новичкам.

4.    Йога Нидра — один из самых эффективных инструментов для снятия напряжения и беспокойства. Практика йоги Нидры помогает оперативно восстановить силы. Знания, полученные здесь, вполне применимы в офисе, так что и после отпуска вы сможете поддерживать душевное равновесие.

5.    На исцеление души направлены вечерние мероприятия: традиционные танцы, музыкальные посиделки, сатсанги — обсуждения Аюрведы и йоги, с медитацией и ритуальными песнопениями.

Читайте также:  Большие перемены. Неожиданные эффекты от занятий йогой

Сделайте заявку на лечение ×Заявка на лечение

Ваше имя *

Ваш e-mail *

Телефон *

Данные из выписки о состоянии диагноза

Please leave this field empty. Пользовательское соглашение принимаю

ПоделитьсяПоделиться Post Views: 885

Питание по аюрведе: уксус

Уксус имеет ярко выраженный кислый вкус, а значит, согласно аюрведе, обладает всеми достоинствами и недостатками кислых продуктов. «Уксус будет увеличивать в организме питту, — говорит Прашанта Вариера. — Это благоприятно для процесса пищеварения, для деятельности кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Уксус разжижает кровь и нормализует кровяное давление. Кроме этого, согласно аюрведе, продукты с кислым вкусом, к которым относится уксус, очищают тело от токсинов и шлаков». Кислый вкус также снижает вату, а это благоприятно для работы кишечника. Именно поэтому уксус с успехом применяют для борьбы с запорами. Но не следует забывать, что все это работает только в том случае, если уксус употребляется в разумном количестве. Излишек данного продукта в рационе ведет к дисбалансу питты и повышении капхи в организме. Это может привести к быстрой утомляемости, повышению температуры тела, язвам.

Не стоит забывать старую истину: «Все есть яд и все есть лекарство». Ни один продукт не способен навредить нашему здоровью, если употреблять его в меру.