5 способов как открыть чакры в домашних условиях

Вторая чакра Свадхистана называется «Врата Луны» — в переводе с санскрита — вместилище Я. Она связана с первоэлементом Вода. Свадхистана — это контакт с миром, с сексуальной энергией, эмоциями и разными удовольствиями в жизни. Из-за этого ее еще называют сексуальной, либо сакральной чакрой.

Кундалини йога чакра – за что отвечает

Органы: почки, мочевой пузырь, яичники, матка; простата, яички. Кундалини 2 чакра – Свадхистана входит в нижний треугольник. Это – сильный энергетический центр. Из этой чакры идут наши желания, в том числе сексуальное желание. Она отвечает за способность получать удовольствия в материальном мире, а соответственно и в теле.

Свадхистана напрямую влияет на сексуальную привлекательность. Из чего следует, что в этой истории появляется кто-то другой, кроме меня. Если в первой чакре мы взаимодействовали с Землей, то тут уже возникает межличностная коммуникация, парные взаимоотношения. Именно во второй чакре появляется разделение, полярности и двойственность – я уже не один в мире, есть и другие, я вступаю в связь с другими личностями. Коммуникация приобретает качественную окраску, если я коммуницирую из второй чакры –  в ней присутствуют эмоции, чувства, обольщение. И люди находятся в постоянной связи, они не отлипают друг от друга. Личных границ нет.

Секс – ради удовольствия, а не ради безопасности и продолжения рода, как в первой чакре. Сексуальность проявляется через растворение друг в друге, потакание своим желаниям, влечениям. Здесь любовь понимается как «утоплю тебя в любви» и сам «утоплюсь».

Свадхистана – сакральная чакра, которая переводится как «Обитель жизненной энергии».

Цвет этого энергетического центра – оранжевый, элемент – вода. Свадхистана чакра находится в области таза и отвечает за работу печени, почек, надпочеников, кишечника и мочеполовой системы.

Свадхистана — сексуальная чакра, в сбалансированном состоянии она позволяет формировать здоровые, гармоничные отношения, свободные от эмоциональной и сексуальной зависимости. Вторая чакра считается главным хранилищем кармы тела и психических впечатлений, в том числе накопленных в прошлых жизнях.

За что отвечает Свадхистана

Вторая чакра располагается на три пальца ниже пупка. От состояния энергетического центра напрямую зависит здоровье репродуктивной системы.

Отвечает за:

  1. 1. Базисные эмоциональные чувства: гнев, отвращение, презрение, стыд, горе или страдание, радость, вина, удивление.
  2. 2. Творческий потенциал и раскрытие личных качеств человека. Именно развитие этой чакры помогает выявить внутренние резервы, через которые проявляются личностная уникальность, таланты.
  3. 3. То, как человек проявляет себя в этом мире. Как он взаимодействует с окружающими людьми и вещами. Эта чакра определяет душевные качества в отношении других людей: сострадание, доброта.
Читайте также:  Брачная совместимость. Что такое совместимость по чакрам

Свадхистана — это показатель гармоничного состояния трех составляющих: сознания, тела и эмоций.

На уровне тела от состояния второго энергетического центра зависят:

  • ● метаболизм;
  • ● работа эндокринной системы;
  • ● функционирование и здоровье мочеполовой системы;
  • ● все жидкости в организме — кровь, лимфа, желудочный сок и семенная жидкость.

Блокировка или разбалансировка этой чакры приводит к бесплодию, фригидности или импотенции. Провоцирует заболевания органов малого таза, бесплодие, запоры, аллергические реакции, травмы при родах. В эмоциональном плане проявляется подавленным состоянием, отсутствием творческого начала.

Свадхистана-чакра и паразиты сознания

Будучи центром эмоций, Свадхистана – чакра представляет собой наиболее уязвимое место в энергетической структуре каждого человеческого существа. Ведь, известно, что эмоциональная нестабильность не только приводит к принятию неверных решений и совершению поспешных действий, но и часто становится причиной болезней и недугов физического тела.

По этой причине, именно Свадхистана является той самой точкой входа для, разного рода, внешних энергетических влияний и воздействий. В простонародье результаты таких воздействий называют сглазом или порчей, а в биоэнергетике им соответствуют пресловутые энергетические паразиты сознания, которые цепляются к тонкому телу человека и питаются его эмоциональным ресурсом, постоянно провоцируя его на новые и новые негативные эмоциональные выпады.

По сути, любое такое воздействие происходит через «эмоциональный пробив». В тот момент, когда внешние обстоятельства, слова или поступки окружающих людей рождают в нас негативный эмоциональный всплеск, мы сами открываем защитные шлюзы для паразитарных программ и приглашаем их поселиться в нашем сознании. Если не улавливать в себе подобные реакции и не отбрасывать вредоносные программы на этапе их проникновения в сознание, постепенно они будут накапливаться в личном банке обид, разочарований и страхов, вызывая своим присутствием разного рода проблемы, в том числе и болезни физического тела.

Избежать последнего поможет техника самонаблюдения, в ходе которой человек должен отслеживать присутствие собственных негативных программ и постепенно разрешать их:

  • устраняя причины;
  • раскаиваясь или прощая;
  • принимая себя и других;
  • принимая мир.

Негативная программа не может быть уничтожена, но она может трансформироваться в позитивную, созидательную. Вместо того, чтобы грустить, можно подумать о грядущих перспективах; вместо обиды – подумать о любви; а вместо курения — подойдет обертональное пение. Попробуйте! Ощущения — потрясающие!

Читайте также:  Виды йоги и их описание – 8 самых популярных направлений

Массаж чакр.  Описание. 

Зона первой чакры – корневой.

Характеристика зоны. Эта чакра располагается в области промежности, но имеет выход на крестцовую область. Чакра связана с яичками, яичниками и надпочечниками. Через надпочечники и половые железы влияет на половую функцию мужчин и женщин.

Техника массажа. Кисти рук кладутся на крестцовую область. Производить движения  вверх-вниз, стремясь захватить всю крестцовую и ягодичную область. Считать движения попарно. Делать 50-100 пар движений.

Зона второй чакры — поясничной (или сексуальной).

Характеристика зоны. Чакра расположена в надлобковой области. Связана с маткой, яичниками, мочевым пузырем, толстой и тонкой кишкой.

Техника массажа. Ладонь левой, а затем правой руки кладется на чакру. Производить движения по часовой стрелке (!), захватывая всю надлобковую область. Движения считать попарно, меняя руки через каждые 25-50 пар движений. Делать 50-100 пар движений.     

Зона третьей чакры – солнечного сплетения.

Характеристика зоны. Третья чакра расположена в области межреберного угла. Эта зона иначе называется «подложечной». Чакра связана с солнечным сплетением. Она влияет на функции печени, толстого и тонкого кишечника, поджелудочной железы. Значение этой чакры необычайно велико.

Техника массажа. Ладонь левой, а затем правой руки кладется на чакру, Производить движения по часовой стрелке (!), захватывая всю область живота до пупка. Движения считать попарно, меняя руки через каждые 25-50 пар движений. Делать 50-100 пар движений.

Зона четвертой чакры – сердечной.

Характеристика зоны. Четвертая чакра расположена посредине грудной клетки, на линии, соединяющей соски у мужчин. Эта чакра связана с вилочковой железой и влияет на иммунитет человека, сердечнососудистую систему, функции легких, молочных желез.

Техника массажа. Ладонь левой, а затем правой руки кладется на чакру. Производить движения по часовой стрелке (!), захватывая всю область груди, от шеи до чакры солнечного сплетения. Движения считать попарно, меняя руки через каждые 25-50 пар движений. Делать 50-100 пар движений.

Зона пятой чакры – горловой. 

Характеристика зоны. Эта чакра расположена на шее, в области кадыка (у мужчин). Связана она с щитовидной и паращитовидной железами, а также влияет на горло, рот, трахею.

Техника массажа. Кисть руки кладется на шею, как показано на снимке. Производить скользящие движения попеременно левой и правой рукой вниз, до уровня сердечной чакры. Движения левой и правой рукой считать за одно. Делать 50-100 пар таких движений.

Зона шестой чакры – лобной.

Характеристика зоны. Эта чакра расположена в области между бровями. Ее иногда называют чакрой третьего глаза. Через гипофиз и спинной мозг она влияет на все функции эндокринной системы человека.

Техника массажа. Зона этой чакры небольшая. Согнутые пальцы кистей кладутся на межбровную область и совершаются движения вверх-вниз. Считать движения попарно. Делать 50-100 пар движений.

Читайте также:  Йога в домашних условиях для начинающих, 10 простых упражнений

Зона седьмой чакры – теменной.

Характеристика зоны. Чакра расположена на самой верхушке головы. Если провести линии от верхушек ушей кверху, то они встретятся в области седьмой чакры, которая связана с эпифизом. Через эпифиз (шишковидную железу) идет связь с головным мозгом и всей нервной системой. Массаж чакры нормализует функцию центральной нервной системы.

Техника массажа. Согнутые пальцы кистей кладутся на область чакры. Совершать движения вперед и назад. Считать движения попарно: на один счет делать два движения. Делать 50-100 пар движений.

Методика из книги Песикова Я. С. «Массаж чакр, каналов и точек акупунктуры».

Дорогие читатели, ждем от вас отзывы об этой методике!

Будьте здоровы и будьте счастливы!

Также вам может быть интересно:

  • «Мои эмоции»: приложение на телефон для освобождения от стресса-негативных эмоций (бесплатно доступно в App Store и Google Play).
  • Комплекс упражнений «Око возрождения».
  • Упражнения для исправления осанки.
  • Упражнение для расслабления диафрагмы.
  • Упражнения для профилактики плоскостопия.
  • Кундалини йога школы Йоги Бхаджана.
Массаж чакр.  Описание. 

Рассказать друзьям:

Гармонизация чакр

Отсутствие гармонии или разбалансировка энергетики может возникнуть при блокировке энергетических центров (это не даёт энергии подняться выше). Для гармонизации во время медитации последовательно приложите руки ко всем центрам. Сахасраре гармонизация не нужна, ведь она — обобщающий центр, открывающийся лишь при наличии остальных шести действительно сильных энергетических центров.

Продолжайте так делать до одинаковых ощущений в обеих руках — тепла, пульсации или покалывания.

Гармонизировать энергию можно за месяц, но только при регулярных медитациях (как часто вы будете это делать, выбирайте сами).

Асаны для раскрытия чакр

Вся идеология йоги направлена на гармонизацию тела и сознания. Поэтому не нужно искать оригинальные методики, достаточно следовать советам инструкторов и мастеров.

Схематичное изображение асан для раскрытия чакр

  • Муладхара – поза бабочки;
  • Свадхистана – Пашчимотасана;
  • Манипура – вывешивание;
  • Анахата – поза коровы;
  • Вишудха – Уштрасана;
  • Аджна – Матсиендрасана;
  • Сахасрара – классическая стойка на голове.

Часть асан физически неподготовленному новичку будет выполнить непросто. В особенности – стойку на голове. В этом и заключается воздействие: духовные практики необходимо совмещать с занятиями спортом.

Примеры асан, направленных на оздоровление организма

Данное видео содержит йога-комплекс асан для раскрытия внутреннего пространства:

Нельзя сразу браться за сложные задания — не подкрепленное силой рвение навредит здоровью. И только осилив простые позы, разрешено приступать к сложным.