Как избежать проблем в переходный возраст у мальчиков

Ваш сын постепенно взрослеет: внешне и внутренне. Вы едва успеваете за тем, что с ним происходит. Меняется очень многое: от одежды и привычек до мировоззрения и отношения к девочкам.

Почему тинейджеры часто болеют?

Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

Почему тинейджеры часто болеют?

Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

Кто платит за еду

Число младших школьников в России немногим превышает 7 млн человек, продолжительность учебного года равна 35 неделям. По словам зампреда Комитета Совета Федерации по науке, образованию и культуре Виктора Смирнова, из оценки питания в школах следует, что речь идет в среднем о 70 рублях на ребенка в день. Понятно, что это очень условная сумма, ее размер может меняться от региона к региону, в том числе в зависимости от стоимости продуктов и сложности их доставки. Простое умножение числа школьников, пяти учебных дней в неделю и 35 учебных недель в году на эти 70 рублей дает результат в 87 млрд рублей в год. Деньги будут поступать из федерального, региональных и местных бюджетов, а также из иных источников. При этом федеральный бюджет готов выделять средства для помощи в тех местах, где местными силами накормить детей не получится. В этом году, когда питание начнется только с сентября и только в 68 регионах, заявивших о своей готовности к новшеству, на эти цели при корректировке бюджета заложили 21,8 млрд рублей. Остальные деньги надо будет изыскать на местах.

Читайте также:  Маринад для шашлыка, зачем и как готовить шашлыки на минеральной воде

Москва

Вокруг школьного питания в Москве происходит много дискуссий: кому-то нравится, кому-то нет. И это при том, что представители Всемирной продовольственной программы ООН оценивают его очень высоко. Один из них, международный эксперт в области школьного питания Даниэль Балабан, недавно побывал в российской столице и лично пообедал в столовой гимназии № 1995. Он признался, что питание в московской школе стало для него приятным сюрпризом. В департаменте образования города решили дать возможность попробовать школьную еду всем родителям. Для этого им раздали сборники рецептов, по которым готовится эта еда. В кулинарной книге "Готовим вместе!" 100 блюд, которые получают юные москвичи в детсадах и школах. Их особенность еще и в том, что все они сбалансированы по количеству белков, углеводов и жиров, а значит, полезны растущим организмам. Набор продуктов соответствует требованиям Роспотребнадзора. И как приготовлено тоже не все равно — предпочтение отдается щадящим режимам: варке, тушению, запеканию.

Подготовила Ангелина Зеленькова

Поведение мальчиков в подростковом возрасте

Внутренние изменения очень сильно сказываются на поведении мальчиков.

Они:

  • становятся очень эмоциональными, даже те, кто раньше был спокойным. Всё это сопровождается перепадами настроения: в одну минуту бурная радость может смениться сильной грустью;
  • ищут «острые ощущения» и сильно рискуют;
  • начинают обращать внимание на девочек и хотят им нравиться;
  • начинают осознанно подходить к выбору одежды и ухаживать за кожей;
  • болезненно реагируют на замечания и бурно выражают несогласие;
  • не доводят начатое до конца, а иногда и не начинают то, о чём говорили;
  • быстро утомляются;
  • становятся раздражительными;
  • могут энергично что-то делать, а через пару минут упасть на кровать без сил.
Поведение мальчиков в подростковом возрасте

Отношения с девочками в этом возрасте строятся сложно, одна из причин ─ именно в возрасте 11-12 лет девочки бывают крупнее и сильнее мальчиков. Это сказывается на самооценке ребят.

Читайте также:  14 идей, как сменить профессию в 40-50 лет мужчине и женщине

Понять и справиться с эмоциями сына поможет наша бесплатная книга «Мужчины не плачут?! Как воспитать мальчика сильным и заботливым».

В целом, если со стороны посмотреть на то, каким хочет быть подросток и какой он на самом деле, то это почти два параллельных мира. Внутри мальчик сильный, красивый, он нравится девочкам и у него всё получается. А снаружи ─ пока неуклюжий, непропорциональный и с меняющимся голосом.

Способы решения проблем

Совместные усилия

В этом способе нужны два члена семьи. Так как, раньше не было возможности просмотреть разноплановые видео, родители пытались рассказать своими словами. Благо сейчас отец может скинуть сыну в соцсети статью или видео, с разъяснениями о половом созревании. Все же, личные моменты лучше обсуждать с глазу на глаз. Если сын рассказывает об отношениях с девушками, давайте ему советы и поддерживайте его. Если мальчик растет без отца, поговорить с ним, может любой близкий ему мужчина, главное, чтобы отношения были доверительными.

Способы решения проблем

Здоровье и сила

Если парень не посещает спортивную секцию, подберите подходящий вид спорта. В подростковый период ребята редко соглашаются на предложенные родителями варианты, но хитрить никто не запрещал. Поговорите с ним по душам, а потом в подарок к празднику преподнесите спортивное питание. Это будет значительным стимулом для начала занятий и тренировок. Время в спортзале избавит подростка от вредных привычек, ведь эти вещи несовместимы.

Ожидание и реальность

Способы решения проблем

Пережив трудности, отец и мать понимают, как это чудно – быть ребенком. Подросток еще не знает всех нюансов взрослой жизни, но очень хочет вырасти побыстрее. Так, окуните его во все особенности и возложите на него ответственность. Можете не сомневаться, что парень обратиться за советом в скором времени. Главное, не критикуйте сына и не упрекайте. Пусть знает, что к вам можно обратиться и не получить в ответ поучения и скандалы. Также это, может, сказаться на принятии себя, в 15 лет самооценка падает от любого замечания о внешности. Теряем контроль

Читайте также:  Диета Пятнашки от Олега Терна – игра для похудения

Часто случается, что семья не справляется с поведением мальчика в подростковый период или мать в одиночку растит ребенка и не знает многих нюансов. Так какие же симптомы и признаки должны насторожить родителей:

  • Сын замыкается в себе, его состояние апатичное и подавленное.
  • Отказывается есть и постоянно уставший.
  • Ведет себя чрезмерно агрессивно с каждым, грубит, дерется.
Способы решения проблем

Психолог поможет родителям научится общаться со своим сыном. Проведет беседы с подростком и научит его преодолевать трудности.

Что должна знать девушка-подросток?

Как показывает практика, наименее защищенной в процессе получения первых сексуальных опытов являются именно девушки-подростки. Для того, чтобы обезопасить себя или максимально снизить возможные риски, желательно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • Половой контакт возможен только с человеком, к которому девушка испытывает симпатию или более глубокие чувства. Близость как вознаграждение за какие-либо действия или же безэмоциональный физиологический акт приводит к нарушению мотивации, к распущенности и, как следствие, к психологическим и коммуникативным проблемам.
  • Не стоит начинать половую жизнь только потому, что уже все знакомые сверстницы сделали это. Не нужно идти на поводу у большинства. Дождитесь отношений, которые будут восприниматься как значимые и ценные. Первый половой контакт должен быть органичным и желанным, без чувства вины, горечи и раскаяния.
  • Откажитесь от шумных вечеринок с употреблением алкоголя в компании старших мальчиков или малознакомых людей. Такие развлечения могут закончиться весьма плачевно.
  • И самое главное. Возраст и зрелость не определяется началом половой жизни. Важно понимать, что взрослый – это человек, который полностью осознает свои действия и способен отвечать за свои поступки.