Жиросжигатели для женщин: «ленивый» метод похудения?

Жиросжигатели – это разновидность спортивных добавок для снижения веса, а именно сжигания жира. Добавки способны выводить лишнюю жидкость из организма, повышать температуру тела, за счёт чего сжигается жир, улучшать обменные процессы, подавлять аппетит и придавать энергию. Каждый вид препарата работает по-своему, один более эффективен как энергетик, другой как сжигатель жира, третий действует как диуретик.

Препараты для контроля и снижения веса в г. Москва

В этом разделе представлены препараты для контроля и снижения веса, которые вы можете заказать на сайте «Здесь Аптека» и получить в одной из 87 аптек города Москва.

Купить лекарства в г. Москва вы можете только в аптеке. Доставка лекарственных средств на дом не производится.

При заказе через сайт цена на препараты, ниже. Размер скидки указан рядом с ценой каждого товара.

Доставка заказанных препаратов для контроля и снижения веса производится только в аптеки в пределах города Москва.

Популярные товары из категории «Контроль и снижение веса»:

Протеин для похудения девушкам

Давайте разберемся, нужен ли протеин девушкам, в чем его польза и вред, какие особенности приема протеина важно знать и эффективен ли протеин для девушек?

Проблема многих женских диет заключается в недоборе белка, который содержится в мясе, рыбе, яйцах, твороге, бобовых, некоторых крупах. Чем может грозить недостаток белка в организме для девушек? Во-первых, может наблюдаться нервное и физическое истощение, слабость и усталость. Во-вторых, ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, которые наиболее уязвимы при недостатке в организме питательных веществ. В-третьих, разрушаются мышечные ткани, что приводит к ухудшению качества тела и замедлению метаболизма.

Белок одинаково нужен как мужчинам, так и женщинам. Причем если вы занимаетесь спортом, то он особенно необходим, поскольку идет более активный расход питательных веществ и аминокислот для восстановления организма после нагрузок. Минимальная норма потребления белка для малоактивного человека любого пола – 1 г на 1 кг веса (например, при весе 70 кг вам требуется хотя бы 70 г белка).

Плюсы приема протеина для девушек:

  • Способствует росту и обновлению мышечных тканей
  • Укрепляет иммунитет и способствует быстрому восстановлению от тренировок
  • Обеспечивает доставку питательных микроэлементов к тканям и органам
  • Подходит в качестве перекуса или приема пищи, приятный на вкус
  • Снижает аппетит, что помогает ускорить процесс похудения
  • Удобен для потребления: в виде коктейля либо для изготовления протеиновых батончиков или диетических печенек на десерт
Читайте также:  Как лучше всего очистить легкие после курения?

Есть ряд исследований о том, что прием протеина для девушек помогает процессу сжигания жира во время низкокалорийной диеты. Однако нужно понимать, что протеин – это всего лишь белковый продукт, поэтому его роль в похудении незначительна. Да, протеиновый коктейль помогает снизить аппетит и является низкокалорийным перекусом. Но все-таки главную роль в процессе похудения играет общее количество и качество потребляемой пищи в течение дня, а не прием протеина.

Действие на организм

На организм сжигатели жира могут действовать по-разному. В зависимости от этого, их можно разделить на следующие группы.

  • Гормональные

Многие натуральные продукты, содержащие метионин, аскорбиновую кислоту, йод, магний или таурин, при употреблении в пищу активизируют выработку гормонов роста. Запускается непрерывный процесс деления клеток, требующий дополнительной энергии. Организму в такой ситуации ничего не остаётся, как расходовать запасы жира на усиленный рост мышечной массы, ногтей и волос.

  • С отрицательной калорийностью

Понятие «отрицательной калорийности» на сегодняшний день подвергается мощной критике. Многие диетологи, медики, специалисты в сфере питания настаивают на том, что такого явления вообще не существует. Другие строят на его основании целые методики похудения, которые на практике оказываются вполне эффективными. Так или иначе, считается, что некоторые продукты обладают данным свойством. Т. е. на их переваривание организм тратит гораздо больше энергии, чем получает от них. А это требует расходования «любимых» жировых запасов.

Подобные продукты расщепляют жиры, ускоряют метаболизм, уменьшают количество потребляемых калорий. Несмотря на то, что у них невысокая пищевая ценность, они насыщают организм всеми необходимыми веществами. Употребляя их, можно без всякого вреда для здоровья сбросить лишний вес и поддерживать тело в хорошей форме.

Что это такое?

Для сжигания подкожного жира нужно перейти на правильное питание, усердно заниматься в зале. Для ускорения процесса возможно использование специальных пищевых добавок.

Культ красивого тела, здорового образа жизни все больше набирает популярность. В Европе это уже давно укоренившаяся тенденция, а в странах бывшего СССР она только начинает формироваться.

Если 10 лет назад в тренажерные залы ходили исключительно мужчины, то сегодня все больше девушек стараются обрести стройную фигуру.

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводит к тому, что девушки, делающие в фитнесе первые шаги, ставят основной целью похудение.

Сбросить лишний вес непросто и подходить к этому необходимо с умом, используя комплекс мер: правильное питание, тренировочный процесс и пищевые добавки.

Жиросжигатели – это особый вид спортивного питания, призванный помочь снизить количество подкожного жира. Разумеется, средство действует лишь при условии интенсивных тренировок, активного образа жизни.

Не следует приобретать продукцию, которую рекламируют в таком духе: «вы похудеете без тренировок!». Если бы такого рода средства реально существовали, на свете не было бы полных людей.

Спортивный жиросжигатель – в полной мере действенный препарат на основе натуральных компонентов. Добавка выводит из организма лишнюю жидкость, повышает метаболизм, ускоряет расщепление так называемого коричневого жира, локализующегося на боках, бедрах, груди.

Читайте также:  Полный список всех продуктов для правильного питания

В поисках эффективной жиросжигающей программы? Ознакомьтесь — программа тренировок кроссфит.

Узнайте о том, как накачать руки в домашних условиях.

Схема отжиманий от пола для начинающих! -v-zale/novichku/

Необходимо понимать, что без сочетания приема таких добавок с физической активностью, результата ждать не стоит. Позиционировать их как волшебное средство для похудения нельзя. Это всего лишь катализаторы, проявляющие себя в результате определенных реакций.

Преимущества и недостатки приема жиросжигателей

Каждый тип жиросжигателя имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим плюсы и минусы применения разных видов спортивного питания.

Липотропики

Преимущества и недостатки приема жиросжигателей

Эта разновидность жиросжигателей — самая безопасная. Вытяжка из гуараны и кофеин, содержащиеся в большинстве средств, способствуют повышению общего тонуса и улучшению настроения. Выброс адреналина очень важен для выносливости во время тренировок. К преимуществам использования липотропиков относятся:

  • почти полное отсутствие «побочек» и вреда для организма;
  • отсутствие влияния на АД (артериальное давление) и температуру тела;
  • натуральный механизм липолиза.

Главный недостаток — наличие эффекта только при физических нагрузках достаточной интенсивности и оптимизированном режиме питания.

Термогеники

Преимущества и недостатки приема жиросжигателей

При их применении жир расщепляется за счет разогревания тканей. При этом повышается энергетический ресурс организма, возрастает выносливость на тренировках. Они подавляют аппетит, который без их использования может разыграться. Преимущества применения термогенных средств:

  • натуральный состав;
  • хорошая эффективность.

Недостатки тоже имеются:

  • побочные действия;
  • обширный список противопоказаний;
  • повышение АД и температуры, возбуждающее действие на ЦНС.
Преимущества и недостатки приема жиросжигателей

Диуретики

Главным образом, это недорогие чаи для похудения, которые есть в каждой аптеке. Главный эффект от этих продуктов — выведение из организма жидкости. Потеря веса наступает не от утилизации жировой массы, а от уменьшения отеков. При отмене диуретика все быстро возвращается к исходному варианту. Это самый бюджетный, но и наименее эффективный способ потерять килограммы.

Механизмы работы жиросжигателей.

Термогенез.

Термогенез – это метаболический процесс, во время которого ваше тело сжигает калории для выработки тепла. Существует несколько факторов развития термогенеза в вашем теле, включая физические упражнения, диету и температуру окружающей среды. Термогенез может способствовать потере веса, потому как он увеличивает потребление калорий вашим телом. Стимулирование термогенеза может помочь в ускорении потребления калорий, но низкокалорийная диета и регулярные физические нагрузки по-прежнему остаются наиболее приемлемым и безопасным способом жиросжигания.

Липолиз.

Липолиз – это распад липидов, который включает в себя расщепление триглицеридов на глицерин и свободные жирные кислоты. Во время этого процесса свободные жирные кислоты попадают в кровоток и циркулируют по всему организму. Существуют специальные гормоны, которые способны вызвать липолиз: глюкагон, адреналин, норэпинефрин, грелин, гормон роста, тестостерон и кортизол.

Сжигатели жира не могут нормально работать при неправильном их применении. Это происходит из-за того, что люди не берут в расчет основные принципы эффективного использования жиросжигателей, которые позволят действительно получить требуемый результат.

Читайте также:  Меню раздельного питания — что с чем сочетать и как готовить

Очень часто люди для похудения начинают прием того или иного жиросжигателя, думая, что он сделает всю работу за них, но здесь не все так просто. Дело в том, что жиросжигатели действительно могут ускорять потерю жира за счет различных механизмов, но также они ускоряют и общий обмен. Это заставляет вас потреблять большее количество пищи, и тем самым снижать их эффективность если не до нуля, то крайне сильно.

Напитки для похудения в домашних условиях

  • чай с имбирем, усиливает кровообращение, разгоняет обмен веществ, способствует ускорению сжигания жиров;
  • энергетик из цитрусовых, источник витамина С для повышения иммунитета, служит источником энергии, рекомендуется употреблять перед тренировкой;
  • коктейль из смеси кефира с пряностями – имбирем, красным перцем, корицей. Низкокалорийный напиток, не содержащий простых углеводов, хорошо усваивается, улучшая пищеварение. Состав пряностей улучшает кровообращение, ускоряя липолиз;
  • зеленый чай, содержит антиоксиданты. В своём составе содержит большое количество кофеина, что служит энергетиком для борьбы с лишним весом;
  • вода Сасси. Рекомендуется принимать натощак и в течение дня. В составе воды – огурцы, лимон, мята, мёд, имбирь. Состав улучшает пищеварение и обмен веществ. Содержит антиоксидант бета-каротин.
  • коктейли на основе томатного сока — низкокалорийный напиток, позволяющий насыщать организм, получая минимум калорий. Не рекомендуется к употреблению лицам, с повышенной кислотностью.
  • смузи из сельдерея с яблоками, низкокалорийный напиток. Он содержит клетчатку, улучшающую функцию работы кишечника.
  • кофе с мятой, апельсином, черникой, киви или ананасом – энергетик, позволяющий ускорить процесс сжигания жира, благодаря содержанию кофеина.

 Жиросжигающие чаи для похудения

Чаи для похудения продаются только в аптеке, так как содержат травы, а они тоже считаются лекарственными препаратами. Для снижения веса выпускают китайские чаи: зелёные, жёлтые, чёрные, красные; травяные сборы, корни и другие ингредиенты. Чаи несут сомнительный эффект для похудения, так как действуют как диуретики и даже слабительное. Чаи выводят лишнюю жидкость, но не влияют на жиросжигание. В такие чаи могут входить такие компоненты, как: эфедра китайская, хром, коммифора, хвощ, каркаде.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Зеленый коктейль

Напитки для похудения в домашних условиях

Ингредиенты: 1 киви, 2 дольки лимона, мята, петрушка. Все ингредиенты моем, очищаем киви от кожуры, нарезаем на кружочки. Мяту и петрушку отделяем от стеблей. Складываем всё в блендер, добавив 100 мл воды.

Коктейль из кефира и корицы

Ингредиенты: стакан кефира 1%, пол чайной ложки корицы и имбиря, щепотка красного перца. Все ингредиенты можно смешать ложкой или взбить блендером. Напиток готов к употреблению. Коктейль идеально подходит к употреблению на ночь.

Очищающий коктейль с сельдереем

Ингредиенты: стебель сельдерея, 1 яблоко, 1 груша, ¼ часть огурца, листья шпината. Все ингредиенты пропустить через соковыжималку, перемешать, по желанию добавить лёд. Рекомендуется к употреблению в первой половине дня.