Какой тип протеина лучше выбрать: виды протеинов

Протеин Prostar 100 Whey Protein Ultimate Nutrition — один из самых качественных протеинов на сегодняшний день. Уникальный состав и сравнительно большое количество белка в одной порции делает его предпочтительным в сравнении с прочими конкурентами. Это не привычный искушенным спортсменам сывороточный концентрат. Его состав в прямом смысле слова уникален. Протеин Prostar 100 Whey Protein Ultimate Nutrition представляет собой смесь сывороточного концентрата и пептидов.

Как правильно пить протеин: общие рекомендации

Белки, попадая в пищеварительный тракт, распадаются на незаменимые аминокислоты. Последние в свою очередь оказывают воздействие на рост мышечной ткани, формирование определенных гормонов, рост костной ткани, а также являются источником для выработки энергии. Чтобы рассчитать, сколько протеина в день нужно употреблять, можно воспользоваться стандартной схемой: 1,5-2 грамма в сутки на 1 килограмм тела. При этом важно учитывать такой момент, что спортивная добавка не может содержать в себе 100% белка, средний показатель – 70-93%.

Описание Matrix lbs

  • Неденатурированный сывороточный протеин
  • Мицеллярный казеин и яичный белок
  • Анаболические и антикатаболичские протеины
  • Глютаминовые пептиды
  • Легко смешивается
  • Протеин, имеющий лучший вкус!

Проблема: стандартный протеин, который является низкокачественным, содержит вызывающий скопления жира мальтодекстрин, с ужасным вкусом, требующий блендер, чтобы размешаться полностью и содержащий всего один вид быстроусваиваемого протеина. Без сомнения, большинство из стандартных протеинов стоят дешево, но кто захочет давиться таким не удобным и не полезным протеином день ото дня?

Решение: Matrix! Проведя годы за созданием формулы Matrix, мы создали протеин, который решает все проблемы стандартных протеинов. Самое важное то, что мы полностью ушли от таких дешевых источников протеина, как денатурированные натрия и кальция казеинат. Мы знаем, чтобы быть лучше, мы должны использовать только высококачественные неденатурированные источники протеина, такие как ультрафильтрованный сывороточный протеин, ультрафильтрованный молочный протеин, неденатурированный яичный белок и глютаминовые пептиды. Стоимость намного выше, но результат оправдывает себя. Смесь этих протеинов имеет не только имеет великолепный вкус, но и недосягаемую полезность для здоровья и обменных процессов организма, особенно при строительстве новой мышечной массы.

Сделав абсолютно лучший протеин на рынке, мы знали, что должно сделать что-то еще. Мы решили, что мы не успокоимся пока не создадим абсолютно лучший вкус протеина на рынке. После многих проб, мы пришли к нескольким вкусам, которые буквально вызывают экстаз при употреблении.

Завершая решение проблемы, мы сделали так, чтобы Matrix полностью растворялся в вашем любимом напитке, не оставляя комочков. Больше никаких комочков или блендеров, которые только добавляют вам работы по мытью посуды. С Matrix вам нужна только ложка!

Matrix Syntrax Innovations – протеин высочайшего качества

Больше никакого низкокачественного протеина, который с трудом переваривается в желудке. Оптимальное решение при поиске лучшего источника белка для спортсмена – это Matrix 2.0 от Syntrax – добавка, формула которой объединила в себе все самые передовые достижения науки в области спортивного питания.

Matrix не содержит дешевых источников белка, от которых потребители ранее испытывали дискомфорт. В состав продукта вошли сывороточный, молочный и яичный протеины, результат от приема которых не заставит себя долго ждать. Отменный вкус, высокая польза для здоровья и всех обменных процессов в организме: Matrix 2.0 просто незаменим при строительстве мышечной массы.

Аминокислотный профиль продукта включает в себя большое количество BCAA (лейцин, валин и изолейцин в правильном соотношении 2:1:1), донатор азота аргинин, глютамин, составляющий 60% мышц, лизин и метионин, помогающие сжигать жирные кислоты, а также треонин, гистидин, фенилаланин и триптофан.

Читайте также:  L-глютамин для похудения: польза, вред, инструкция, отзывы

В процессе применения препарата улучшается общее состояние организма, поддерживаются все жизненно-важные процессы организма, и, самое главное, растет сухая мышечная масса. В Матриксе содержатся быстрые и средние белки, которые равномерно снабжают мышцы аминокислотами во время и после тренировки, способствует ускорению восстановительных процессов тканей мышц. Благодаря яичному альбумину, входящему в состав Matrix, появляется дополнительная возможность набрать мышечную сухую массу.

При правильной диете продукт поможет не только построить мощную мускулатуру, но и сжечь лишний жир. Кроме того, в состав продукта вошла клетчатка, поддерживающая пищеварительную систему на должном уровне, поэтому все питательные вещества протеиновой добавки будут усвоены организмом полностью.

Эффективность Matrix 2.0 доказана многими спортсменами: сотни тысяч поднятых килограмм над собой – еще один плюс в копилку. Коктейль из этого продукта делается очень просто и обладает высокими вкусовыми качествами.

Все протеины, входящие в состав, легко и быстро усваиваются, процесс анаболизма запускается в считанные минуты. Matrix 2.0 от Syntrax защищает от стресса, который вы получаете в ходе напряженных тренировок. Этот продукт имеет высокую оценку атлетов, которые ценят качество, реальный эффект и конечно же, вкусовые характеристики протеина.

Производитель оставляет за собой право менять внешний вид товара и его состав. Мы стараемся вовремя вносить изменения в описание товаров, но в случае, если вы нашли какое-то несоответствие — сообщите нам.

Протеин Syntrax MATRIX г.

Одно из преимуществ Syntrax MATRIX 2.0 – высококачественный состав из лучших ингредиентов. Продукт содержит четыре источника протеина, с разными этапами усвоения, благодаря чему происходит бесперебойное питание организма белком. Именно белок является основным фактором, влияющим на рост мышечной массы в результате занятия интенсивными спортивными упражнениями. В состав Syntrax MATRIX 2.0 входит чистый белок, который получают из сывороточного и молочного протеина в результате ультрафильтрации, глютаминовых пептидов, яичного протеина. Из-за применения самых передовых систем и методов обработки, все полезные свойства, микроэлементы и витамины, которые входят в состав самих ингредиентов, сохранились. Это значит, что протеин Syntrax MATRIX 2.0 является не просто уникальным комплексом протеина, но и не менее уникальным продуктом, который содержит массу полезных организму веществ. Регулярное потребление добавки вместе с пищей или непосредственно перед тренировкой и после, обеспечат организм должным уровнем аминокислот и защитят от стресса, полученного в результате сильных физических нагрузок. Протеин Syntrax MATRIX 2.0 имеет натуральный приятный вкус и подойдет даже тем спортсменам, которые весьма разборчивы в еде. Купить протеин можно в магазине спортивного питания.

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка ≈ 31 г) продукта:

  • Калории – 120 ккал. в т. ч. Калории от жиров – 15 ккал.
  • Всего жиров – 2 г. в т. ч. Насыщенные жиры – 1 г.
  • Холестерин – 40 мг.
  • Натрий – 150 мг.
  • Калий – 270 мг.
  • Всего углеводов – 3 г.
  • Протеин – 23 г.

Важные аминокислоты на 100 г. протеина:

  • Аргинин – 2,5 г.
  • Гистидин – 2,1 г.
  • Изолейцин – 5,8 г.
  • Лейцин – 10,3 г.
  • Лизин – 8,7 г.
  • Метионин – 2,2 г.
  • Фенилаланин – 3,6 г.
  • Треонин – 6,4 г.
  • Триптофан – 1,9 г.
  • Валин – 6,0 г.

Ингредиенты: протеиновая смесь Matrix (ультрафильтрованный и неденатурированный концентрат сывороточного протеина, ультрафильтрованный и неденатурированный концентрат молочного протеина (включает в себя казеин), неденатурированный яичный белок, гидролизованная пшеничная клейковина (источник глютаминовых пептидов)), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, хлорид натрия, аспартам, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению: смешайте 30 грамм Matrix 2.0™ в 250–400 мл Вашего любимого напитка. Выпивайте протеиновый напиток исходя из потребности в протеине, подходящее для этого время — сразу после пробуждения, перед тренировкой, через час после тренировки. Порций в упаковке: 30

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов. Может содержать остатки соевых бобов, молока. Держите в недоступном для детей месте. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не является заменой здорового и разнообразного питания.

Не является лекарственным средством.

Три преимущества «Матрикс»

Бюджетная стоимость. «Синтракс» экономит на пластиковых банках и этикетках. Протеин расфасован в пакеты с зиппером, мерная ложка прилагается. Это позволяет предлагать качественный белковый продукт по цене на 20% дешевле, чем у других производителей. Протеин Matrix 5.0 от Syntrax хорош для замены приемов пищи или дополнительного питания.

Читайте также:  "Грин Слим", чай для похудения: отзывы врачей, инструкция

Возможность гибко варьировать время приема. Комплекс содержит белки с разной скоростью усвоения, потому можно пить этот протеин как утром, после пробуждения, так и вечером, перед сном, а также вместо перекуса, и после тренировки.

Полноценный состав включает в себя все аминокислоты, и всего 5 г углеводов из лактозы молочного протеина на 100 г порошка. Это ничтожное количество, им можно пренебречь, если речь не идет о соревновательной сушке.

Протеин отличается разнообразием вкусов. От классических «Ванили», «Клубники» и «Шоколада», до новых «Арахисовая паста», «Печенье», и «Фруктовый», эта добавка подойдет на все случаи жизни.

100% Platinum Whey

Здравствуйте ! Скажите, можно его пить 3 раза в день ? Мне кажется 1 раз в день это слишком мало. рост 177 вес 78 хочу вес набрать.
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Здравствуйте! Какое количество должны употреблять за день, если рост 176, весь 66 кг.
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Только что взвесила на лабораторных весах: полный скуп (синий, маркированный до 30мл) утрамбованный о стенку пакета, без горки — 16гр. Так что, всё правильно, две ложки на порцию.
Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
Подскажите, он густой? Уже какую банку выкидываю,так как получаются как молоко((
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Здравствуйте, а подскажите почему в инструкции написано принимать не более месяца?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Ха! Я и не обращал на скуп внимания… Пью по два полных… А он и правда на 30 мл. Выходит перевожу продукт… И в животе бурлит… Видимо не усваивается доза прота из-за перебора? Все таки норма 30 мл на порцию?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
На упаковке написано, что порция 30 грамм (две мерные ложки с горкой), однако ложка маркирована на 30. Кому верить?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Если тренируюсь вечером в 21-00. А после 18-00 не кушаю. Когда его лучше пить?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Добрый день,подскажите пожалуйста,можно ли употреблять протеин пожилым людям с поверхностным атрофическим гастритом,думаю приобрести для мамы так как ее желудок не все воспринимает и переваривает,начинает падать вес,живет в глубинки,врачи не акти,хочу услышать мнение врача ранее спасибо
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Здравствуйте,подскажите через какое время после кардио треннровки можно принять порцию прота с целью похудения
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Есть ли хоть какое-то содержание углеводов?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
В рекомендациях написанно смешивать с водой… А если его смешать с молоком, побочек не будет?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
Скажите, дозировка в 30мл ежедневно, указана и для мужчин и для женщин?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, сожержание холестерина (Cholesterol) на порцию и на 100гр. Спасибо.
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Скидка в связи с истечением срока годности? Если да, то когда истекает?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Какой в этом продукте используется сахарозаменитель?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
зачем обычный концентрат назвали — платиновый :))
Вопрос полезен?  Да 8 / Нет 3

Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

Как принимать протеины

Смешать 30 г порошка (2 мерные ложки) с 225 мл воды. Принимать по 1 порции в день в дни тренировки, желательно использовать после тренировки.

Схемы употребления протеина

Схема 1. Набор сухой мышечной массыПосле пробуждения – протеины группы 1, 15-20 приемами пищи (3 приема) – протеины группы 2, 30-50 сном – протеины группы 2 или 3, 30-60 грамм.С пищей – протеины группы 2 или 3, 15 грамм (для вегетарианцев 30 грамм).После тренировки – креатин 5 г, гейнеры (порция 100-300 грамм) или протеины группы 1 с жиром (например, сливки) и углеводами (например, банан), 20 грамм (вместо протеина возможно употребление амикислот, 10-15 грамм).Дополнительно – креатин 5 грамм в день (не учитывая фазу загрузки).Перед тренировкой употребляются специальные добавок в месяц (приблизительно):

  • протеин из группы 1 – кг;
  • протеин из группы 2 – 7 кг;
  • креатин – кг;
  • перед тренировкой (необязательная добавка) – согласно инструкции.
Читайте также:  БУЧ диета - убираем жир, сохраняем мышцы

Для набора массы используется сочетание быстрого протеина, медленного протеина, креатина и интенсивных тренировок.

Схема 2. Набор массыПосле пробуждения – гейнеры (порция 150-300 грамм).Между приемами пищи (3 приема) – гейнеры (порция 150-300 грамм).Перед сном – протеины группы 2 или 3, 30-60 грамм.С пищей – протеины группы 2 или 3, 15-20 грамм (для вегетарианцев 30 грамм).После тренировки – креатин 5 г; гейнеры (порция 100-300 грамм) или протеины группы 1 с жиром (например, сливки) и углеводами (например, банан), 20 грамм (вместо протеина возможно употребление амикислот, 10-15 грамм).Дополнительно – креатин 5 грамм в день (не учитывая фазу загрузки).Перед тренировкой употребляются специальные добавок в месяц (приблизительно):

  • протеин из группы 2 – 3.2 кг;
  • гейнер – 25 кг;
  • креатин – кг;
  • перед тренировкой (необязательная добавка) – согласно инструкции.
Схемы употребления протеина

Схема 3. Набор мышечной массы (экономный вариант)После пробуждения – протеины группы 1, 15-20 приемами пищи (3 приема) – протеины группы 2, 30-40 сном – протеины группы 2 или 3, 30-40 грамм.С пищей – протеины группы 2 или 3, 15 тренировки – креатин 5 г; протеины группы 1 с жиром (например, сливки) и углеводами (например, банан), 20 – креатин 5 грамм в день (не учитывая фазу загрузки).Итого добавок в месяц (приблизительно):

  • протеин из группы 1 – 0.7 кг;
  • протеин из группы 2 – 6 кг;
  • креатин – 0.2 кг.

Схема 4. Уменьшение содержания жира(количество протеина уменьшено в виду сокращения калорийности рациона)После пробуждения – протеины группы 1 или 2, 15 приемами пищи (3 приема) – протеины группы 2, 25 сном – протеины группы 2 или 3, 35 грамм.С пищей – протеины группы 2 или 3, 10 тренировки – аминокислоты (с жиром), 15 тренировкой употребляются специальные добавок в месяц (приблизительно):

  • протеин из группы 2 – 3.8 кг;
  • аминокислоты – кг;
  • перед тренировкой (необязательная добавка) – согласно инструкции.

Между приемами пищи к протеину рекомендуется добавлять 1 банан (кроме случая уменьшения жира). Допускается замена протеинов группы 1 протеинами 2-й и замена 2-й протеинами 3-й группы. Креатин рекомендуется применять используя фазу загрузки. Также рекомендуется применение энергетических добавок, препаратов повышения уровня тестостерона и глюкозамина с хондроитином (для укрепления связок и хрящевой ткани), не лишними будут витамины.

Нормы приема

В рамках обычного тренировочного процесса достаточно 1,2-2,2 г белка на каждый килограмм массы тела.

Протеиновые коктейли принимают утром, за 60-90 мин до тренировки, через 60 мин после занятий, а также в длинные перерывы между едой. Казеин может дополнить или заменить вечерний прием пищи.

Ориентироваться нужно на порции в 30 г (по другим источникам – до 40-50 г).

Для приготовления коктейля порошок растворяют в любой жидкости по вкусу – воде, соке, маложирном молоке.

Разбавленный порошок надо употребить сразу. После приготовления коктейль хранится не более 3 ч.

Оптимальный вариант

Так, сегодня большой популярностью пользуется протеин матрикс 5.0. Над ним поработали лучшие умы планеты, были проведены десятки исследований, тысячи спортсменов уже проверили его на практике. И пока эта добавка с честью выдерживает все испытания.

Оптимальный вариант
Оптимальный вариант

Ее преимущество – идеальный состав и отсутствие даже намека на белки низкого качества. Здесь уже не используются казеинат кальция и денатурированный натрий, как отжившие свой век, опасные и неэффективные белки. На их смену пришли только лучшие компоненты – молочный протеин, сывороточный порошок (изготовленный методом ультрафильтрации), яичный альбумин (исключительно натуральный), а также глютаминовые пептиды.

Оптимальный вариант
Оптимальный вариант

Оптимальный вариант
Оптимальный вариант

Конечно, столь сбалансированный состав привел к удорожанию матрикс 5.0. Но затраты оправдываются уже через несколько месяцев тренировок, когда вы видите реальные результаты своих стараний. Прирост мышечной массы, красивый рельеф, отсутствие лишнего жира, повышение выносливости и работоспособности – все это заслуги протеина матрикс 5.

Оптимальный вариант
Оптимальный вариант