Гербалайф продукты для похудения. Герболаевская диета – меню

Коктейли Гербалайф для похудения – протеиновая смесь, которую можно использовать в качестве заменителя пищи, чтобы сбросить лишний вес и избавиться от подкожных жировых отложений без мучительного чувства голода и рисков для здоровья.

Показания для применения

Средство представляет собой специальный коктейль, обогащенный витаминами и минеральными веществами, способный заменить полноценный прием пищи.

Используется он с целью уменьшения объема желудка человека и стимулирования естественного процесса снижения веса.

Основным свойством коктейлей считается способность насыщать организм необходимыми веществами, при этом подавлять острое чувство голода после тренировок или длительного перерыва после последнего употребления пищи. Дополнительно средство стимулирует метаболические процессы и оказывает дезинтоксикационное действие.

Основные показания к использованию:

  • Наличие лишних килограммов в небольшом количестве.
  • Нарушение пищеварения в результате переедания.
  • Ожирение легкой и средней степени тяжести.
  • Расстройства стула или частые запоры.
  • Непреодолимая тяга к вредным продуктам, например, фаст-фуду, кондитерским изделиям, газированным напиткам.
  • Невозможность сбросить вес в результате расстройства обменных процессов.

Помимо этого, средство может использоваться профессиональными спортсменами, которые наращивают мышечную массу, а также людьми, которые желают восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ. Средство считается полезным и редко провоцирует отрицательные реакции.

Какие есть продукты Гербалайф для похудения?

Кампания Гербалайф создает большой спектр препаратов, помогающих в похудении.

Рассмотрим некоторые из них:

популярное:

  • ✅ Как похудеть с помощью спортивного питания?
  • ✅ Плоский живот за неделю: диета и упражнения
  • ✅ Таблица калорийности «Спортивное и дополнительное питание»
  • ✅ Как похудеть на огуречной диете за неделю?
  • ✅ Быстрое похудение на экспресс диетах
  • ✅ Как похудеть на яблочной диете?
  • Комплекс пищевых волокон Продукт поддерживает оптимальную микрофлору кишечника. Употреблять вместе с пищей. В одной порции содержится: 3г пребиотиков, суточная доза растворимых пищевых волокон;
  • Мультивитамины Продукт поддерживает баланс питательных веществ в организме, способствует восстановлению клеток. Содержит в себе 11 минералов, 11 растительных ингредиентов, 12 витаминов: С и Е, бета-каротин, витамины группы В, кальций, фосфор, железо, йод;
  • Питательные батончики Экспресс (шоколад; ягода) Батончик содержит в себе комплекс из 23 витаминов и минералов. Энергетическая ценность- 207 ккал. Не содержит ГМО, консервантов и искусственных подсластителей. Не является биодобавкой, поэтому может использоваться вместо одного приема пищи. Эффективно утоляет голод за счет содержания протеина (13г) и клетчатки (8г). В состав также входят углеводы (21г) и жиры (5,9г);
  • Протеиновая смесь Средство представляет собой смесь соевого и сывороточного белка. Является добавкой в пищу для сбалансирования питания. Препарат помогает восстановить клетки организма и наполняет энергией;
  • Томатный суп с базиликом Продукт содержит в себе: 7г белка; пищевые волокна; 3,6г клетчатки; липокин (антиоксидант). Пищевая ценность- 104ккал Суп Гербалайф прост в приготовлении. 2,5 ложки супа следует залить горячей водой и размешать. Утоляет чувство голода;
  • Сбалансированный завтрак Содержит комплекс продуктов Гербалайф для похудения: Алоэ — способствует очищению организма изнутри; напиток — поддерживает энергию; Формула 1 — обогащает витаминами и пополняет энергией на весь день;
  • Изотонический напиток Препарат восстанавливает водно-солевой баланс, обогащает витаминами (D, C, E) и энергией. Способствует лучшему усвоению питательных веществ, укреплению иммунной системы;
  • БАД ускоритель обмена веществ Термо Комплит Продукт способствует естественному сжиганию жира за счет ускорения обмена веществ и притупления голода. Содержит в себе более 20 активных растительных компонентов.
Читайте также:  Аспаркам инструкция по применению

Линейка продуктов для похудения Гербалайф составляет обширный комплекс средств, с которыми можно ознакомиться на официальном сайте компании. Продукты активно помогают в борьбе с лишним весом, восстанавливая обмен веществ, водный баланс организма, питая клетки необходимыми витаминами и минералами.

В комплекс продуктов входят специальный Чай Гербалайф для похудения. Чай Энергетический NRG придает бодрость за счет натуральных ингредиентов. В состав NRG входит южноамериканское растение- гуарана, которое обладает тонизирующими свойствами.

Травяные напитки Гербалайф имеют несколько вкусов: лимон, малина, классический. В состав чая входят:

  • экстракт зеленого чая- способствует выведению токсинов, накоплению витамина С;
  • теин- обладает тонизирующим эффектом;
  • другие полезные компоненты, способствующие работе ЖКТ, пищеварению, очищанию и наполнению энергией.

Помимо полезных свойств, чаи Гербалайф имеет приятный вкус и запах. Наслаждаясь его вкусом, Вы будете наполнять организм полезными элементами и худеть с пользой.

Коктейль

Для любителей коктейлей Гербалайф разработал широкую линейку вкусных и полезных протеиновых коктейлей для похудения.

На рынке представлены следующие коктейли Гербалайф для похудения:

  • Протеиновый коктейль в индивидуальной упаковке Формула1 (7 порций) Содержит 17г белка, витамины и минералы, антиоксиданты, клетчатку, углеводы, казеинат кальция- подходит для людей, с непереносимостью молока;
  • Протеиновые коктейли на 21 порцию в одной упаковке. Существует множество вкусов: Пина Колада, Шоколад, Печенье, Дыня, Маракуйя, Ваниль, капучино, Клубника. Коктейли Гербалайф являются полноценными заменителями пищи за счет богатого содержания полезных микроэлементов, утоляющих голод и насыщающих клетки организма. Продукт усваивается легко, поддерживает баланс сахара в крови, обеспечивает организм клетчаткой;
  • Протеиновый коктейль «Восстановление силы» Продукт способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Предназначен для спортсменов или людей, активно занимающихся спортом. Одна порция содержит 25г белка. Принимать следует сразу после тренировки;
  • Протеиновый коктейль «Формула1 Спорт» Еще один продукт, разработанный для людей, занимающихся спортом. Способствует быстрому восстановлению, поддержанию мышечной массы. В одной порции содержится 18г молочного белка. Можно принимать в любое время дня.

Компания Гербалайф разработала, также, специальный шейкер, упрощающий приготовление протеиновых коктейлей.

Постулаты похудения от корпорации Herbalife

Несмотря на то, что компания Гербалайф уверяет людей в эффективности своей продукции и рекомендуют ее использовать, есть и другие мнения. Так имеется несколько постулатов, касающихся похудения от корпорации Гербалайф.

  1. Для того чтобы продукты Гербалайф подействовали, обязательно нужно снижать калорийность своего питания хоты бы на 30 %. Некоторые консультанты этой продукции предлагают снизить рацион до 1000 калорий в день, а другие и до 700 калорий, а это весьма опасно для организма. К тому же здесь стоит хорошо подумать, ведь в случае ограничения по калориям похудеть можно и без всяких препаратов и добавок. Организм сам начнет сбрасывать вес, если ограничить калорийность питания.
  2. Для эффективного похудения с Гербалайф просто необходимо пить много воды. В рекомендациях приводится средняя норма 30 – 40 мл воды на 1 кг веса. Однако и без этой продукции диетологи советуют пить около 1,5 литра воды в день, ведь вода аккумулирует очистительные процессы, в следствие чего можно быстрее похудеть.
  3. Обязательно, что нужно усвоить – это необходимо обеспечить организм витаминами и необходимыми питательными веществами. Для этого представители Гербалайф предлагают свои БАДы, которые считаются высоковитаминными и сбалансированными. Они уверяют, что просто полезной пищи будет не достаточно, чтобы восполнить в организме нехватку витаминов. Однако сегодня существует довольно много сбалансированных диет, которые помогают похудеть с употреблением полезных продуктов.
  4. Необходимо делать физические упражнения, заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни. Об этом говорят консультанты Гербалайф, однако это можно делать и без их протеиновых коктейлей, чтобы похудеть.

Противопоказания

Несмотря на натуральный состав и многочисленные полезные свойства, продукт имеет и ряд противопоказаний. Врачи не рекомендуют употреблять коктейли для похудения Гербалайф, если у пациента выявлены такие проблемы со здоровьем:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • заболевания, поражающие центральную нервную систему;
  • гипертоническая болезнь;
  • артериальная гипертензия;
  • почечные патологии, протекающие в тяжелой форме;
  • индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность.

Несмотря на заверение производителей об отсутствии противопоказаний у этого продукта, при наличии перечисленных выше заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Не подходит средство для детей младше 14 лет и женщинам в гестационный и лактационный периоды.

Цена Гербалайф

Узнать, сколько стоит Гербалайф для похудения, не так просто, потому что большинство интернет-магазинов требуют пройти регистрацию, чтобы заказать какую-то продукцию. Это необходимо для создания базы клиентов для дальнейшей рассылки, торговля этой фирмы строится на сетевом маркетинге. Иногда можно купить продукцию Гербалайф со скидкой по акции дешево, но, как правило, вся продукты стоят относительно дорого. Высокая цена обусловлена тем, что человек по заверениям производителя после диеты получает стойкий и реальный результат.

Наименование

Цена, рублей

Формула 1

1945

Формула 2

1568

Формула 3

1659

Термоджетикс, 100 г

2632

Термокомплит

2295

Активированная клетчатка

821

NRG

1025

Базовая программа

7120

Расширенная программа

10445

Стабилизирующая программа

6200

Усиленная программа

14386

Политика компании в последние годы изменилась и теперь запрещается публиковать актуальные цены на продукцию Гербалайф, в таблице ниже мы представили последние данные, которые были в открытом доступе.

Диета Гербалайф

Набор продуктов в программе диетического питания Гербалайф напрямую зависит от желаемого результата. Существуют разные программы, нацеленные:

  • На снижение веса;
  • Уменьшение объемов в сантиметрах;
  • Улучшение самочувствия;
  • Повышение работоспособности, энергичности;
  • Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Специально подготовленный продавец-консультант продукции Гербалайф выбирает одну из существующих программ питания, основываясь на потребностях и индивидуальных характеристиках человека, среди которых — скорость метаболизма, стартовое соотношение веса и роста.

Меню на неделю

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Завтрак

Полезный завтрак Гербалайф (Продукт Формула 1 на основе обезжиренного молока или кефира)

Перекус

Творог

2 хлебца

Нежирный сыр

Протеиновый батончик

1-2 вареных яйца

2 хлебца

Протеиновый батончик

Обед

Филе нежирной рыбы на пару

Филе индейки

Филе нежирной рыбы на пару

Тушеная курица с овощами

Куриное филе со спаржей

Чечевица с овощами

Вареная говядина или свинина

Перекус

Грейпфрут

Чай Термоджетикс

Салат из томатов черри и огурца

Чай Термоджетикс

Яблоко зеленое

Чай Термоджетикс

Грейпфрут

Ужин

Ужин Гербалайф (Продукт Формула 1 на основе воды)

Важно! Главное правило – порции не должны быть большими. В случае ощутимого и неотступающего чувства голода лучше увеличить количество перекусов, нежели порционный объем.

Диетологи Гербалайф советуют увеличить потребление продуктов, содержащих полезный белок (протеин). Он способствует улучшению обмена веществ, притупляют чувство голода и надолго заряжают энергией. Среди таких продуктов:

  • Мясо курицы, индейки, говядины, свинины;
  • Нежирная рыба (лосось, тунец, горбуша);
  • Бобовые продукты;
  • Орехи;
  • Яйца;
  • Кисломолочные продукты, содержащие до 5% жира;
  • Зеленые и цитрусовые фрукты;
  • Овощи;
  • Гречневая и овсяная крупа.

Продукты с высоким содержанием простых углеводов зачастую наносят вред и становятся причиной диабета, ожирения и других проблем со здоровьем. Это происходит из-за их способности быстро усваиваться и трансформироваться в сахар, резко повышая его уровень. Продукты, от употребления которых стоит отказаться:

  • Сладкое;
  • Мучное;
  • Соки, газированные напитки;
  • Манная крупа;
  • Финики;
  • Солод ржаной;
  • Фаст-фуд;
  • Чернослив;
  • Белый рис;
  • Картофель;
  • Арбуз.

Взвешивая все за и против, относительно продукции Гербалайф, стоит учесть тот факт, что диетологи компании рекомендуют придерживаться обычной белковой диеты. Вопреки заявленным чудо-свойствам внедрение продуктов Гербалайф в качестве пищевых добавок позволит восполнить витаминный запас и ускорить метаболизм, но не сжечь лишний жир самостоятельно.

Правила приема

Коктейль необходимо употреблять 2 раза в день натощак (в утренние и вечерние часы перед сном) в течение 1 месяца. Следующий курс можно повторить не ранее, чем через 3-4 месяца. Приготовить данный напиток довольно просто и быстро. Вам понадобятся:

  • протеиновая смесь Гербалайф – 1 пакетик;
  • молоко – 1 стакан.

Смешайте в блендере Гербалайф с молоком. Также разводить эту смесь можно в кефире, натуральном жирном йогурте, свежевыжатом соке или обыкновенной кипяченной воде.

Протеиновый продукт выпускаются с банановым, кофейным, клубничным, ванильным и шоколадным вкусом. Стоимость всей упаковки, состоящей из 10 пакетиков, приблизительно 500 рублей.

белковый порошок для приготовления напитка – мощный источник белка для людей на спортивном питании

Как похудеть на Гербалайфе

Важно помнить, что вся герболаевская диета выступает помощником в процесс снижения веса, а главный фактор похудения – рацион питания. Средства помогают приглушить чувство голода, насытить организм необходимыми элементами, белками и полезными углеводами. Похудение с Гербалайф имеет следующие основные моменты:

  1. Салаты. Их должно быть много и состоять они должны из отборных овощей, зелени. Можно использовать редис, сельдерей, цветная и белокочанная капуста, огурцы, зеленый салат, грибы. Можно разнообразить это блюдо кусочками диетического мяса (индейка, филе курицы), соевым сыром тофу. Хорошо подходят для меню и морепродукты.
  2. Белок. Этого элемента можно потреблять в любом количестве из нежирной рыбы, мяса птицы (без кожицы).
  3. Фрукты. Большинство их них имеет высокое содержание сахара, поэтому увлекаться не стоит. Можно кушать сливы, персики, но не рекомендуется есть их чаще, чем 2-3 раза за неделю.
  4. Овощи. Герболаевская диета допускает разнообразие: зеленый перец, брокколи, шпинат, побеги фасоли, любая капуста.
  5. Чтобы не уставать от диеты, следует подходить творчески к приготовлению блюд. Старайтесь по-разному сочетать разрешенные продукты, тушить или варить их.