Гарциния камбоджийская для похудения, противопоказания

СОСТАВ :4 таблетки (суточная доза) содержат: экстракт гарцинии (ГЛК 60 %) — 400 мг; хром (пиколинат) — 24 мкг; витамин В6 — 2 мг;* витамин С — 60 мг; фукус; ламинарию; магний (стеарат), кремний (оксид), крахмал.

Состав препарата

Гарциния Камбоджийская состоит только с экстракта растения, давшего название препарату и являющегося активным веществом, а также крахмала и кремния.

В составе Гарцинии Форте находится сразу несколько элементов:

  • экстракт гарцинии;
  • витамины групп B и C;
  • ламинарии;
  • фукус;
  • кремний;
  • крахмал;
  • магний.

Такое большое количество веществ в Гарцинии Форте обуславливает популярность препарата среди худеющих, но по своим свойствам он ничем не отличается от классического БАДа.

Показания к применению гарцинии

Показаниями к применению служат:

  • ожирение всех степеней;
  • неконтролируемый аппетит;
  • усиление действия спортивных тренировок;
  • очистка организма от шлаков;
  • сильные запоры.

Противопоказания гарцинии

Противопоказания приема БАДа носят классический характер:

  • болезни почек и печени;
  • заболевания ЖКТ;
  • беременность и период лактации;
  • аллергия на компоненты;
  • возраст до 18 лет;
  • индивидуальная непереносимость экстракта гарцинии.

Побочные эффекты

Среди зарегистрированных эффектов имеются следующие:

  • сильная диарея или запоры;
  • боли в животе;
  • неконтролируемый аппетит;
  • обезвоживание;
  • аллергические высыпания;
  • зуд;
  • угревая сыпь и прыщи.

Лучшие чаи для похудения

SantiMin апельсин

Биодобавка для похудения в виде чая. Регулярный прием нормализует обменные процессы, что тянет за собой постепенное, естественное снижение веса. Активная формула полностью натуральная. Страна-производитель – Россия.

Цветки суданской розы очищают от шлаков, токсинов, восстанавливают микрофлору ЖКТ. Ревень улучшает усвоение еды, обладает легкими мочегонными свойствами. В шиповнике содержится калий, при недостатке которого могут появиться отеки, будет нарушен водно-солевой баланс.

Читайте также:  Меню на неделю для семьи из четырех человек

Упаковка – коробка, внутри которой 30 пакетиков без индивидуальной упаковки. При заваривании кипятком цвет чая становится насыщенно-красного цвета, аромат приятный, вкус слегка кислит.

Достоинства:

Лучшие чаи для похудения
  • Натуральная формула;
  • Естественное снижение массы тела;
  • Очищение от токсинов, шлаков;
  • Приятный аромат;
  • Легкость применения;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Пакет не в индивидуальной упаковке;
  • Эффект не выраженный.

Один фильтр-пакет заливается стаканом кипятка, накрывается, настаивается 20 минут. Пить нужно 1 чашку 2 раза в день во время еды в течение 3 недель. Более длительное время может сформировать привыкание, синдром «ленивого кишечника».

Леовит худеем за неделю

Представленный продукт изготовлен из лучших сортов индийского чая. Предназначается для контроля и снижения лишнего веса со средней и легкой степенью ожирения. Страна-производитель – Россия.

Состав ингредиентов ускоряет жировой обмен. Гарциния камбоджийская способствует улучшению пищеварения, снижает массу тела за счет сжигания жира. L-карнитин поддерживает нормальную функцию мышечных волокон. Хром притупляет аппетит, повышает активность инсулина, тем самым снижая тягу к сладким блюдам.

В картонной коробке с красочным дизайном находятся 25 фильтр-пакетов (по 2г), каждый в индивидуальной упаковке. Их удобно брать собой на работу. При заваривании цвет насыщенный, как у черного чая, аромат приятный, вкус терпкий.

Достоинства:

Лучшие чаи для похудения
  • Лучшие сорта индийского чая;
  • Жиросжигание, король массы тела;
  • Ускорение жирового обмена;
  • Удобные пакетики;
  • Натуральный состав;
  • Насыщенный вкус, цвет.

Недостатки:

  • Цена;
  • Не всем нравится пряный вкус.

Формула включает разнообразные пряности – имбирь, кардамон, корицу, куркуму. Оптимальная частота употребления – 2-3 раза в день. Бад может ослаблять действие снотворных, поэтому не подходит для приема вечером.

Таблетки для похудения vs чаи для похудения

Изучив состав самых популярных чаев для похудения, мы обнаружили там сенну или другие травы с сильным слабительным эффектом и травы с мочегонным действием. Используя подобные средства похудеть невозможно: потеря веса идет только за счет содержимого кишечника и сопутствующего обезвоживания. Если говоря о таблетках для похудения можно рассуждать о соотношении пользы и вреда, то в случае чаев ни о какой пользе речь не идет: постоянная стимуляция кишечника приводит к тому, что он перестает работать самостоятельно, а мочегонные травы повышают нагрузку на почки, длительное же обезвоживание и вовсе может спровоцировать почечную недостаточность. При постоянной потере воды через кишечник и почки из организмов выводятся электролиты, особенно калий, недостаток которого может вызвать ночные судороги и аритмии.

Читайте также:  Как правильно пить протеин для набора мышечной массы

Причем все эти риски совершенно бессмысленны: буквально за несколько дней после окончания приема чая организм восстанавливает водный баланс и, простите за грубость, количество какашек в кишках, после чего стрелка весов благополучно возвращается к исходным значениям.

Многие считают, что чаи безопасней таблеток из-за того, что травы полностью натуральны. Рискнем напомнить, что ядовитые растения или грибы тоже полностью натуральные средства. Побочные же явления, возникающие при злоупотреблении чаями для похудения мы описали выше.

Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская – вечнозеленое дерево, принадлежащее к семейству зверобойных, плоды и кожура которого широко применяются в качестве средства для похудения и нормализации обмена веществ.

Плоды растения – экзотические фрукты, похожие на небольшие тыквы от светло-желтого до зеленого цвета, покрытые тонкой кожурой с мякотью в виде вертикальных долей. Вкус приятный, кисло-сладкий, в пищу употребляется весь плод целиком, с кожурой.

В Таиланде, странах Южной Индии концентрированный экстракт, изготавливаемый из гарцинии, используют в качестве приправы к салату, консерванта для рыбы и средства для улучшения пищеварения.

Полезные свойства

Среди многочисленных полезных свойств гарцинии камбоджийской можно отметить следующие:

  • Торможение новообразования жира;
  • Ускорение процесса обмена веществ;
  • Уменьшение аппетита (гидроксилимонная кислота регулирует уровень глюкозы в крови, вызывая сигнал насыщения для мозга и, соответственно, уменьшая чувство голода);
  • Замедление процесса превращения углеводов в жиры;
  • Нормализация уровня сахара в крови (гарциния уменьшает активность ферментных систем, превращающих избыточные углеводы в висцеральный жир);
  • Понижение холестерина (за счет блокирования синтеза жиров);
  • Повышение иммунитета (при системном применении гарцинии камбоджийской);
  • Снижение эмоционального неконтролируемого поглощения пищи и повышение настроения (за счет повышения уровня серотонина, который называют гормоном счастья);
  • Накопление в печени гликогена;
  • Снижение риска ожирения печени;
  • Повышение энергетики организма;
  • Снижение тяги к сладкому.
Читайте также:  Протеин - получение сывороточного протеина

Кроме того, считается что гарциния камбоджийская угнетает образование и развитие раковых клеток, блокирует рост некоторых вредных грибков и бактерий, включая те, которые вызывают воспаление легких и молочницу. Однако изучение данных эффектов не закончено и такие результаты пока не подтверждены окончательно.

Антиоксидантные свойства гарцинии камбоджийской способствуют регенерации клеток и обеспечивают эластичность и упругость эпидермиса. Благодаря такому воздействию экстракт, полученный из кожуры и плодов дерева, применяется в косметологии для:

  • Усиления синтеза коллагена;
  • Смягчения кожи и устранения ее сухости;
  • Улучшения тургора;
  • Противодействия появлению морщин.

Противопоказания

Гарциния камбоджийская

Применение гарцинии камбоджийской противопоказано при повышенной чувствительности к одному либо нескольким компонентам, которые входят в состав препаратов с растением.

Не рекомендуется использование экстракта из плодов и кожуры дерева в период беременности и грудного вскармливания.

Следует учитывать, что гарциния обладает умеренной токсичностью, а это означает, что ее употребление может в отдельных случаях привести к отравлению.

Очень редко использование средств на основе экстракта становятся причиной дефицита цинка.

Перед применением гарцинии камбоджийской рекомендуется проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом для установления безопасных дозировок.

Домашние лекарства из гарцинии

Гарциния камбоджийская входит в состав многих травяных добавок для похудения.

Можно использовать экстракт в виде капсул либо порошка. Важно, чтобы в препарате содержание гидроксилимонной кислоты доходило до 50%. Разовая доза должна составлять 0,5-1 г.

Если содержание гидроксилимонной кислоты в препарате низкое, возможно, потребуется прием нескольких капсул.

Принимать средство рекомендуется за полчаса-час до приема пищи ежедневно, запивая необходимым количеством воды.