9 лучших жиросжигателей – рейтинг 2020 года

Столкнувшись с проблемой лишнего веса, далеко не все идут в тренажерный зал: многие предпочитают обратиться в аптеку, где можно купить таблетки для похудения.

Есть два основных вида жиросжигателей: липотропики и термогенетики. Также существуют виды, направленные на уменьшение аппетита.

Липотропики

Липотропики – жиросжигатели, усиливающие распад жирових молекул на кислоты, такой процесс ещё называют липолизом (отсюда и название). Воздействие липотропных веществ на мужчин:

  • Липолиз вызывает последующее расщепление жирных кислот на глюкозу;
  • Глюкоза – отличный источник энергии, который нужно расходовать;
  • Физическая нагрузка после приёма препаратов позволит использовать глюкозу и сжечь жир;

Важно знать: отсутствие нагрузки нивелирует результат применения сжигателей, поскольку неусвоенная глюкоза опять превратится в жир.

Наиболее распространенным главным липотропиком выступает аминокислота Л-карнитин. Она не несёт вреда организму и имеет натуральное происхождение. Продается практически везде и недорого, к тому же отлично подходит для мужчин. Лучше использовать в жидкой форме.

Термогенетики

Термогенетики – несколько иная форма жиросжигателей, направленная на усиление метаболических процессов всего организма. Особенности применения термогенетиков мужчинами:

  • Ускорение метаболизма приводит к появлению более быстрой и эффективной работе организма;
  • Самостоятельное разрушение жировых клеток позволяет добиться результатом без тренировок;
  • Комплексный подход (сжигатель + физическая нагрузка) позволит очень быстро достичь нужного эффекта;
  • Приём препарата должен сопровождаться дополнительной поддержкой витаминами и микроэлементами.

Важно знать: не стоит употреблять термогенетики на ночь – вследствие прямого воздействия на центральную нервную систему можно лишится сна.

Залогом наилучшего результата похудения выступает комплексное использования липотропиков и термогенетиков.

Для контроля аппетита

Группа добавок, регулирующих аппетит, действует на организм не так, как классические жиросжигатели для мужчин. Основной принцип воздействия – уменьшение аппетита, что позволяет:

  • Не увеличивать подкожную жировую ткань;
  • Использовать уже накопленные запасы жира.

Для мужчин достаточно тяжело проходит отказ от пищи, да и не стоит отказываться, но приём добавок, контролирующих аппетит, в сочетании с другими препаратами по сжиганию жира не помешает.

ДНП (динитрофенол)

Это вещество – одно из самых эффективных в плане жиросжигания: за сутки с его помощью можно терять до 400 граммов чистого жира. Но доступно оно только на черном рынке, чем и пользуются « специалисты» фитнес-индустрии, тайком перепродавая его втридорога.

Почему только на черном? Это яд, который полностью разрушает естественные механизмы энергообеспечения клетки. У человека уже в течение первого часа после приема резко поднимается температура (вплоть до того, что следует смерть от гипертермии), с него льется пот, одышка начинается при малейшей физической активности, его тошнит, рвет, сердце бьется как сумасшедшее. А еще может оказаться поражена нервная ткань, развиваются полиневриты, отек мозга.

ДНП – одна из самых частых причин смерти бодибилдеров на сушке. Никакое похудение не стоит столь высокого риска летального исхода, вред жиросжигателя здесь намного превышает его эффективность.

Протеин для похудения девушкам

Давайте разберемся, нужен ли протеин девушкам, в чем его польза и вред, какие особенности приема протеина важно знать и эффективен ли протеин для девушек?

Читайте также:  Белково-углеводное чередование: меню на неделю (таблица)

Проблема многих женских диет заключается в недоборе белка, который содержится в мясе, рыбе, яйцах, твороге, бобовых, некоторых крупах. Чем может грозить недостаток белка в организме для девушек? Во-первых, может наблюдаться нервное и физическое истощение, слабость и усталость. Во-вторых, ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, которые наиболее уязвимы при недостатке в организме питательных веществ. В-третьих, разрушаются мышечные ткани, что приводит к ухудшению качества тела и замедлению метаболизма.

Белок одинаково нужен как мужчинам, так и женщинам. Причем если вы занимаетесь спортом, то он особенно необходим, поскольку идет более активный расход питательных веществ и аминокислот для восстановления организма после нагрузок. Минимальная норма потребления белка для малоактивного человека любого пола – 1 г на 1 кг веса (например, при весе 70 кг вам требуется хотя бы 70 г белка).

Плюсы приема протеина для девушек:

  • Способствует росту и обновлению мышечных тканей
  • Укрепляет иммунитет и способствует быстрому восстановлению от тренировок
  • Обеспечивает доставку питательных микроэлементов к тканям и органам
  • Подходит в качестве перекуса или приема пищи, приятный на вкус
  • Снижает аппетит, что помогает ускорить процесс похудения
  • Удобен для потребления: в виде коктейля либо для изготовления протеиновых батончиков или диетических печенек на десерт

Есть ряд исследований о том, что прием протеина для девушек помогает процессу сжигания жира во время низкокалорийной диеты. Однако нужно понимать, что протеин – это всего лишь белковый продукт, поэтому его роль в похудении незначительна. Да, протеиновый коктейль помогает снизить аппетит и является низкокалорийным перекусом. Но все-таки главную роль в процессе похудения играет общее количество и качество потребляемой пищи в течение дня, а не прием протеина.

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

ProWellness

Правильный прием жиросжигающих пищевых добавок Жиросжигатели пользуются все большей популярностью. Как их правильно принимать, чтобы не навредить организму?

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

Препараты, которые сжигают лишний жир, используются спортсменами, бодибилдерами, культуристами и теми, кто хочет иметь красивую, стройную, рельефную фигуру. Подходят они для женщин и мужчин, которые активно занимаются спортом. Употреблять их без физической активности и правильного питания не имеет смысла.

Для чего нужны жиросжигатели?

Жиросжигатели оказывают на организм человека следующее действие:

  1. Выводят из организма токсины, шлаки, другие вредные вещества.
  2. Активизируют обменные процессы, запускают метаболизм.
  3. Не дают жирам всасываться в ткани организма.
  4. Снижают аппетит, подавляют чувство голода.
  5. Повышают активность человека, делают его выносливым на тренировках.
  6. Оказывают положительное влияние на работу пищеварительной системы.
  7. Помогают похудению без вреда для здоровья.
  8. Улучшают работу центральной нервной системы.
Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

Виды жиросжигателей

Yoo GO Мармелад с кальцием, 90 г

БАД «Фиточай Курил сай — Курильский чай», зеленая упаковка

БАД «Фиточай Шанга зурхэн — Сильное сердце», зеленая упаковка

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

Существует несколько разных видов жиросжигателей. Они отличаются друг от друга составом, способом воздействия на жировые клетки. Какими бывают эти добавки?

  1. Термогенные. Повышают выработку телом тепла, ускоряют метаболизм. За счет этого жиры активно сгорают.
  2. Липотропные. Ускоряют обменные процессы, способствуют сжиганию подкожного жира. Согласно исследованиями, липотропные добавки не работают, если человек не сидит на диете с использованием низкокалорийной пищи и не участвует в активных спортивных тренировках.
  3. Блокираторы. Этими добавками увлекаются те люди, которые принимают в пищу много углеводов, не хотят отказывать себе в любимых продуктах. Блокираторы не дают выделяться ферментам, которые расщепляют углеводы.
Читайте также:  Cellucor C4 extreme - 255 грамм (30 порций)

Внимание! Специалисты советуют применять блокираторы перед праздничным ужином или вечеринкой, когда есть риск переесть жирной, тяжелой пищи. Регулярный прием препарата может спровоцировать метеоризм, тяжесть в желудке, жидкий стул.

Как правильно принимать жиросжигатели?

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

Результат от приема жиросжигателей зависит от того, насколько правильно они используются. При их приеме важно помнить:

  1. Принимать препарат нужно в определенное время. Конкретные часы приема зависят от выбранного продукта. Например, термогенные сжигатели жира принимаются по утрам либо перед началом тренировки.
  2. Правильно подобранная доза вещества не только помогает достичь наибольшей эффективности, но и уберегает от побочных действий. Информацию о допустимой дозе нужно искать в инструкции или консультироваться с профессиональным тренером.
  3. Срок приема препаратов для сжигания жира составляет месяц. Некоторые из них возбуждают нервную систему, поэтому употреблять их можно не более 2-х недель подряд. Далее обязательно нужно давать организму отдохнуть.

Внимание! Препараты для сжигания жира употребляются только совместно с тренировками и диетой, иначе толку от них не будет.

Что еще стоит учесть при сжигании жира с помощью препаратов?

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

Yoo GO Мармелад с облепихой и корицей, 90 г

БАД «Фиточай Сагаан Хараасгай — Белая ласточка», зеленая упаковка

Фиточай Essentials Иван-чай и таволга

Чтобы обезопасить себя от негативных последствий, стоит учесть несколько рекомендаций:

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?
  1. Принимать жиросжигатели нужно маленькими дозами, даже если это не прописано в инструкции. Это убережет от побочных эффектов.
  2. Свой выбор нужно остановить только на одном препарате. Совместный прием двух и более жиросжигателей сразу может дать обратный эффект.
  3. Во время приема нужно поддерживать свой организм витаминами, минеральными веществами.
  4. Обильное питье поможет поддерживать водный баланс в норме.
  5. Не стоит недооценивать важность сна, так как именно во сне происходят важные процессы, влияющие на конечный результат тренировок.

Внимание! Препараты для сжигания жира стоит принимать только под наблюдением врача или тренера, так как они оказывают на организм существенный стресс.

Как пить жиросжигатели. Как правильно принимать жиросжигатели?

Эффективные препараты для снижения веса: что лучше – немецкие таблетки для похудения или тайские БАДы?

Помимо принципа действия и состава средств, которые позиционируются как препараты для снижения веса, следует обратить внимание на производителя. Нередко худеющие люди просят продавцов показать недорогие таблетки для похудения, и, как правило, это продукция азиатского происхождения (Китай, Таиланд, Индонезия, Вьетнам), которую создают на подпольных фабриках.

Проблема заключается в том, что такие средства не прошли соответствующую проверку, принцип их действия и возможные побочные эффекты не известны. Формула «волшебных пилюль» для похудения сомнительного происхождения может содержать целый букет экзотических ингредиентов, и как они повлияют на здоровье потребителя, непонятно. В лучшем случае такие таблетки не принесут ни вреда, ни пользы, в худшем станут причиной значительного ухудшения здоровья.

Самый безопасный вариант – обращение в аптеку, где можно приобрести таблетки для похудения по рецепту от своего врача (диетолога). Достаточный выбор жиросжигающих и подавляющих аппетит средств, имеющих соответствующую документацию (зачастую со статусом лекарственных препаратов), предлагают фармацевтические фирмы из Европы и США, а также отечественные фармацевты. Есть известные производители из Китая, Таиланда, Индии.

Рисунок 6 — Тайские пилюли для похудения

Помните: таблеток для похудения без побочных эффектов не существует. Поэтому принимать любое средство без консультаций со специалистом не рекомендуется.

Безопасные липотропики

Если вы хотите уменьшить количество жира с помощью естественных добавок, то тогда отдавайте предпочтение липотропным средствам. Они помогут сделать фигуру стройной, а сам процесс — безопасным и лёгким. Можно улучшить их эффективность, если придерживаться активного образа жизни и низкоуглеводной диеты.

Безопасные липотропики
Безопасные липотропики

Помимо уменьшения веса, липотропики способствуют снижению уровня холестерина и риска сердечных заболеваний.

Безопасные липотропики
Безопасные липотропики

Безопасные липотропики
Безопасные липотропики

Мощные термогеники

Читайте также:  Бустеры тестостерона – сравнительный анализ

Жиросжигатели термогенетики являются самыми эффективными добавками для ускорения метаболизма. Но для того чтобы добиться от средств максимального эффекта, необходимо, помимо сочетания приёма препаратов с физическими нагрузками, правильно выбрать средство.

Безопасные липотропики
Безопасные липотропики

Комплексные препараты

Если сжигатель жира воздействует на процесс похудения более чем одним способом, то эти препараты называются комплексными. В состав таких средств входит несколько групп тех или иных компонентов. Именно с помощью таких добавок можно добиться максимального и обширного эффекта. Большинство современных жиросжигателей являются комплексными, но мы постарались включить в топ только самые эффективные и безопасные для организма добавки.

Безопасные липотропики
Безопасные липотропики

Рекомендации редакции Zuzako по выбору жиросжигателей для спортсменов

Сказать однозначно, какие лучше препараты-жиросжигатели, просто невозможно. Ведь все существующие сегодня средства имеют определённые достоинства, недостатки, противопоказания, а также побочные эффекты. Перед тем как приобрести препарат, в первую очередь определитесь с тем, какого результата вы ожидаете.

Препараты для женщин

Залогом успешного похудения с обретением идеального рельефа является покупка правильного спортивного питания с учётом всех его плюсов и минусов. Женщина при выборе должна обращать внимание в первую очередь на те добавки, которые наиболее эффективно справляются с жировыми отложениями в области боков, груди, живота и бёдер. Отдавайте предпочтение безопасным средствам, в состав которых входят экстракты гуараны, красного перца, кофеина или форсколина.

Препараты для мужчин

Современные производители спортивного питания предлагают широкий ассортимент жиросжигателей, которые можно приобрести в специализированных магазинах или заказать с доставкой через Интернет. Но, как показывает практика, выбрать оптимальный вариант для мужчины не так просто. Чтобы не ошибиться с выбором, отдавайте предпочтение средствам с натуральным составом, а также обязательно совмещайте приём со спортивной диетой и физическими упражнениями.

В топе лучших жиросжигателей 2020 года мы постарались собрать только самые эффективные препараты, способные справиться с лишним весом за короткое время, при этом не оказывая негативного действия на организм. Все они считаются универсальными и подходят для использования независимо от половой принадлежности.

Выбор всегда остаётся за вами. Надеемся, что статья расширит ваши знания о жиросжигателях и поможет сделать правильный выбор.

Удачных вам покупок!

Стимуляторы щитовидной железы

Широкий спектр добавок для «улучшения функции щитовидной железы» доступен в свободной продаже. Некоторые из них — экстракты из растений или измельченные травы. Другие — капсулы с высушенной и измельченной щитовидной железой свиней или коров.

Ученые проверили десять самых популярных добавок. Пять из них содержали щитовидные железы животных в качестве основного ингредиента. Девять из десяти имели в составе гормон T4. Четыре из них имели его дозировку от 8,6 до 91,6 мкг. Типичная суточная доза рецептурного Т4 — от 50 до 150 мкг ежедневно.

Стимуляторы щитовидной железы

Девять из десяти добавок имели еще один гормон — трийодтиронин T3, и пять из них содержали более 10 мкг в дневной порции. Это более половина того, что организм производит сам ежедневно.

Если анализы на гормоны щитовидной железы показывают норму, то разгонять ее дополнительно не нужно и опасно. Если есть проблемы, то их решает врач, назначая соответствующую терапию. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний вызывает сбой в ее работе может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ.