8 лучших бустеров тестостерона — Рейтинг 2019 года

В зависимости от возраста, состояния здоровья и генетики, уровень тестостерона у всех мужчин различный. Это «мужской» гормон, от которого зависит уровень либидо мужчины и мощь мускулатуры.

Кому можно употреблять бустеры

Такие показатели обычно возникают у мужчин старше 30 — 40 категории допускается применением таких биологически активных тестостерона принимают для получения сухой мышечной же используют как профилактические препараты после курса стероидных про поддержки уровня тестостерона, исключая нежелательные последствия после приема самым не допуская разрушения мышц. Препараты такого класса принимать мужчинам от 18 до 25 лет, не желательно.В таком возрасте гормональная система формируется, и использование в своем рационе дополнительных ускорителей может нарушить систему обмена гормонов в растет, тестостерон и так в значительном количестве повышается природным применение БАД и не развить у себя излишние мужские гормоны (маскулинизация).

Подобные препараты не являются опасными для здоровья, реально купить в магазине спортивного питания и фармацевтических аптеках. Основу составляют растительные, природные ингридиенты, витамины изредка производители добавляют синтетические субстанции.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Натуральный черный кофе

Этот эликсир отлично подходит для повышения уровня тестостерона, за это отвечает кофеин. Ежедневный прием 200–400 мг кофеина в день может привести к значительному увеличению уровня тестостерона. Для этого нам понадобится всего лишь две чашечки крепкого кофе. Но не больше!

Оливковое масло первого отжима

Одним из факторов развития цивилизации Древней Греции является оливковое масло. Именно оно помогало поддерживать здоровье и репродуктивную систему в норме. Столовая ложка этого «золотого продукта» в день приводит к серьезному усилению выработки тестостерона.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Бразильский орех

Содержит полезные для здоровья жиры, витамины и минералы, которые улучшают здоровье. Бразильские орехи являются одним из лучших природных источников селена. Селен, в частности, действует как мощный тестостероновый бустер. Одного орешка в день более чем достаточно.

Миндаль

Является богатым природным источником магния. Это второй важный минерал после селена, который играет жизненно важную роль в выработке тестостерона. Кроме того, магний способствует здоровому сну. А это очень важно в T-продукции и гормональном балансе. Пять орехов в сутки — оптимальная доза.

Свежие устрицы

Посмотрите на любой список афродизиаков, и вы заметите, что устрицы всегда на первом месте. Устрицы действительно помогают улучшить либидо, повышая T-уровни, потому что они — богатый источник цинка. Это еще один важный микроэлемент, который поддерживает Т-производство. 3-4 устрицы в обед будет достаточно.

Сырые яйца

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Сырые яйца содержат множество природных соединений, которые помогают организму поддерживать более высокий уровень тестостерона. Это белки, витамин D и холестерин. Яйца содержат хороший тип холестерина, который организм может преобразовать в тестостерон. Четыре перепелиных яйца в день — лучшее, что можно придумать.

Свежий сельдерей или корень

Сельдерей абсолютный чемпион по содержанию растительных стеринов, которые поддерживают T-уровни. Эти соединения настолько сильны, что даже сам запах сельдерея уже может ускорить Т-производство. Добавляйте 1/3 чашки тертого сельдерея в обеденный салат, и с выработкой гормонов будет полный порядок.

Корень имбиря

Имбирь — король естественной терапии и эффективное средство при лечении многочисленных заболеваний. Добавляйте тертый имбирь в вечерний чай, а еще лучше в салат на ужин. Одной чайной ложки в день будет достаточно.

Свежий авокадо

Еще одним здоровым природным источником нужных жиров для естественной секреции тестостерона является авокадо. Авокадо лучше всего употреблять на завтрак или обед. Одной четвертинки будет достаточно. Его можно есть как сырым, так и добавить в салаты.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Натуральное красное вино

Наверняка вы уже догадываетесь, почему Франция — самая любвеобильная страна. 100 мл натурального красного вина за обеденным столом очень благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, действуя как сосудорасширяющее средство. А этот эффект в несколько раз увеличивает выработку тестостерона.

Читайте также:  Всё самое важное о фруктах и о том, как худеть с их помощью

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Facebook Вконтакте OK Яндекс Twitter Telegram

Эффективный БАД – ZMA

Бустеры тестостерона, представленные в виде трех сильнодействующих активных ингредиентов – цинка, магния, витамина В6 зарекомендовали себя на рынке спортивного питания, как одни из лучших БАД. Комплекс ZMA показан к применению спортсменам в качестве эффективного комплекса для борьбы с дефицитом минералов и витаминов. Клинически доказано, что именно цинк, магний и витамин В6 — быстрее остальных сжигаются в организме после эффективной тренировки.

Цинк является катализатором в синтезе инсулина, эстрогена и тестостерона в организме. Он принимает участие более чем в 200 физиологических процессах, происходящих в крови в организме. В ZMA содержится суточная норма цинка.

Магний принимает активное участие в процессах ферментации, гликолиза, активации аминокислота, а также в работе сердечно-сосудистой системы. Дефицит магния в организме спортсмена способствует снижению прироста мышечной массы.

Витамин В6 незаменим в выработке организмом протеина. Этот элемент, в свою очередь, принимает участие в энергетических и обменных процессах. В частности, витамин В6 увеличивает процентное содержание не только тестостерона, но и кортизола. А это способствует мышечному росту на 45%.

Эффективные сочетания

Если нет противопоказаний к комбинированию препарата, то неплохо можно повысить его эффективность другим спортивным питанием.

Так как бустер улучшает прирост мышц, нам необходимо больше строительного материала для нее. Если у Вас нет возможности добирать необходимое количество белка (2 г на 1 кг веса), то скорректировать недостаток можно протеином. Также неплохо улучшит результат прием креатина, так как он тоже способствует набору массы и улучшению скоростно-силовых качеств. Если продукт не обладает достаточным количеством витаминов и минералов, то можно восполнить это витаминно-минеральными комплексами.

Эффективные сочетания

Не стоит употреблять с другими гормональными препаратами и стероидами.

Побочные эффекты спортивного питания с тестостероном

Рекомендуем к прочтению:Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

Каждый мужчина, который решился на повышение выносливости в спортзале и увеличения рельефа мышц тестостероном, должен понимать, что подобные добавки часто сопровождать побочными эффектами, так как основа их — натуральный гормон. Как правило, вред применение бустеров заключается в том, что при длительном использовании синтетического тестостероностимулятора, организм перестает его вырабатывать сам, и когда спортсмен прекращает принимать добавку, снижается либидо и потенция. Зачастую мужчина даже испытывает проблемы с зачатием ребенка, ведь в эякуляте недостаточно полноценных сперматозоидов. Главный побочный эффект — это импотенция и он обязательно наступит при неграмотном употреблении добавки. Среди остальных побочных эффектов от бустеров отмечают:

  • потерю волос;
  • агрессивность и раздражительность;
  • акне и сыпь на коже;
  • скачки артериального давления;
  • атрофию яичек;
  • тошноту;
  • запор;
  • рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • обморочное состояние.
Побочные эффекты спортивного питания с тестостероном

Принимая все вышесказанное во внимание, следует дважды подумать, начиная курс данной добавки. Если вы настроены решительно, то проконсультируйтесь изначально с тренером или квалифицированным специалистом.

При грамотном употреблении и отсутствии противопоказаний, риск развития побочных эффектов сведен к минимуму. В защиту бустеров также можно сказать, что практически все побочные эффекты, полностью обратимы после полного прекращения употребления добавки.

Тестобустеры: как принимать

Спортсменов и людей с регулярными физическими нагрузками в спортзале мы объединили в одну группу и предложили им попробовать тестобустер от BeFirst. Читая состав из растительных компонентов, в 99% случаев мы видели реакцию вроде “Хм, что здесь собственно пить, одни травки! Пожалуй, возьму три таблеточки. Тем более на мою-то массу”. Что же получилось после приема этих 3 таблеточек? Ни один спортсмен не смог провести тренировку, было плохое самочувствие, бешеное сердцебиение, потом усталость и упадок сил.

Вывод первый: не стоит переоценивать свои возможности. Начните прием препарата с малой дозы, а потом уже увеличивайте ее. Поверьте, рекомендации на упаковке пишутся не просто так!

Еще одна обратная связь по употреблению препарата была получена от регулярно тренирующегося человека. Он принял тестобустер не перед тренировкой, а просто в первой половине дня, но стоит оговориться, человек был после болезни и после курса антибиотиков. Стоит ли говорить, что реакция на тестобустер была не очень хорошей. Возникла тошнота, головная боль.

Вывод второй: не смешивайте прием антибиотиков или других сильнодействующих препаратов с тестобустерами. Последствия будут не очень приятными, да и должного эффекта от препарата вы не получите.

Третий тип людей, которые пробовали тестобустер BeFirst — тренирующиеся от случая к случаю. Этот тип людей после получения обратной связи захотелось ударить по голове гантелями и занести в черный список покупателей. Что же такого ужасного сделали эти люди? Они просто совместили прием тестобустера с энергетиком! Что в итоге? Бешеное сердцебиение, общее ужасное самочувствие, тремор рук, тошнота.

Вывод третий: не совмещайте прием тестобустера с кофеиносодержащими продуктами. Если же вы пьете с утра кофе, и тренировка планируется также в первой половине дня, между кофе и тестобустером сделайте перерыв хотя бы 1,5-2 часа.

И еще один совет от производителя: не употребляйте тестобустер на ночь. Почему? Ну, во-первых вы не заснете, а во-вторых, на этот случай у нас тоже имеется история. Одна девушка выпила тестобустер вечером, потренировалась, а потом пришла домой и… блинов, пожарила драников, сварила борщ, и спать вообще не хотела всю ночь! Хорошо, что у нее есть молодой муж, который помог справится с ситуацией)))

Такие негативные последствия от неправильного приема тестобустеров возникают как раз из-за растительного состава продукта. Женьшень, ашваганда, экстракт горянки являются адаптогенами. Эти вещества повышают естественную сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям, являются природными энергетиками, обладают стимулирующим эффектом. Именно за счет действия последнего недопустимо совмещать прием тестобустеров с кофе или энергетиками.

Аптечные препараты

При том, что бустеры зачастую представлены в магазинах спортивного питания, найти препараты с аналогичным действием можно найти и в аптеках.

Как принимать тестостерон фенилпропионат правильно?

Повышению тестостерона способствуют:

  • форсколин – оказывает стимулирующее действие на гипофис и гипоталамус, которые нормализуют гормональную функцию всех желез организма;
  • достинексилилетрозол – выводит эстроген из организма;
  • трибустерон – препарат на основе трибулуса для стимуляции работы мужских половых желез;
  • тамоксифен – снижает уровень эстрогена в крови;
  • агматин – активизирует выработку гормонов гипофиза, которые в свою очередь регулируют работу половых желез.

Состав

Виды активных веществ, входящих в бустеры тестостерона:

  1. Трибулус террестрис — наиболее популярный компонент. Получается из растения «якорцы стелющейся», которое растет в южной части Европы, в Азии и Африке. Весьма эффективен. Противопоказан мужчинам с заболеваниями сердца, почек и простаты;
  2. D-аспаргиновая кислота — аминокислота, присутствующая во всех живых организмах. Действует на гипоталамус;
  3. Икариин — пришел к нам из китайской медицины, содержится в растении Горянка. Издревле использовался для улучшения мужской силы и потенции;
  4. Агматин — новичок в мире спортивного питания. К преимуществам можно отнести отсутствие любых побочных эффектов, а также способность снизить кровяное давление и благоприятное воздействие на нервную систему;
  5. Эурикома лонгифолия — компонент, получаемый из корня кустарника, который произростает в Азии. Особенностью эурикомы является дополнительный эффект повышения иммунитета.

Если вы заботитесь о своем здоровье и физической форме, если вам важно, как вы выглядите и уровень вашего мужского здоровья — бустеры тестостерона — для вас!

Что такое тестостероновые бустеры, какие у них плюсы и минусы, смотрите в следующем видео:

Принцип применения

В процессе приёма для получения максимального эффекта, главное определится с границами дозировки, ведь приём препарата сверх нормы оказывает негативное влияние на организм.

При тяжёлых ежедневных тренировках приём бустеров происходит 3 раза в день по окончании приёма пищи. Если тренировки проходят через день, то приём можно ограничить до 2 раз в день. Длительность приёма 2-4 недели.

Хорошо совмещается с протеином, креатином, витаминами и минералами.

Если превысить эту дозировку ради набора массы, то произойдёт снижение собственной выработки гормона роста, что не лучшим образом скажется на мужском здоровье в целом.

Читайте также:  Есть ли срок годности у креатина и как его правильно хранить?

После получения необходимого эффекта или от прохождения прописанной длительности курса, от спортивной добавки следует отказаться.

Побочные эффекты бустеров

Любой препарат, влияющий на уровень тестостерона, должен использоваться рационально, в противном случае последствия могут быть весьма опасными. Длительное применение тестостероновых бустеров ведет к своеобразному «привыканию» организма к подобной стимуляции, в результате чего продукция естественного тестостерона снижается. Соответственно, как только заканчивается курс приема бустеров, в организме отмечается дефицит собственных половых гормонов. Это, в свою очередь, является причиной значительной потери мышечной массы, депрессии, а также импотенции и некоторых других проблем со здоровьем.

Следующие побочные эффекты отмечаются крайне редко и практически не встречаются при рациональном приеме препарата, то есть в установленных дозах и не дольше рекомендуемого времени. Это такие побочные эффекты, как раздражительность и агрессивность, колебания артериального давления, акне. Еще реже может встречать выпадение волос, гинекомастия, феминизация, атрофия яичек, уменьшение секреции тестостерона. Почти все эффекты обратимы после прекращения приема препарата. При проявлении любого побочного эффекта прием препарата необходимо прекратить.

Побочные эффекты бустеров

Побочные эффекты отмечаются крайне редко и практически не встречаются при приеме бустеров по инструкции

Альтернативные методы увеличения тестостерона

Начни с правильного питания. Есть некоторые исследования, в которых говорится о том, что грамотно составленный рацион способен благотворно повлиять на выработку тестостерона, в частности:

  • Жир: прием пищи с высоким содержанием жира может снизить уровень тестостерона на несколько часов. Поэтому не стоит им злоупотреблять. Выбирай продукты с низким содержанием жира.
  • Красное мясо: в красном мясе содержится много цинка, что может повлиять на рост количества столь необходимого гормона.

Тем не менее, не существует научно обоснованной диеты для повышения уровня тестостерона. Кроме того, употребление слишком большого или слишком маленького количества того или иного продукта, пойдет во вред организму. Лучшая идея – здоровая сбалансированная диета.

Как же еще повысить тестостерон, который бы дал возможность эффективно тренироваться, активно наращивать мышечную массу и быть неутомимым любовником на протяжении длительного времени? Запоминай:

  1. Регулярно занимайся в тренажерном зале, постепенно увеличивая рабочие веса.
  2. Контролируй стресс. Высокий уровень стресса в твоей жизни непременно снизит уровень тестостерона.
  3. Избавляйся от лишнего веса, если он у тебя имеется. Чем выше ИМТ, тем ниже уровень тестостерона. Потерянные килограммы сразу же скажутся на повышении уровня тестостерона.
  4. Чаще занимайся сексом. При этом растягивай время между оргазмами. Этот метод ведет к росту количества тестостерона. Но ни в коем случае не зацикливайся на этом пункте, просто получай удовольствие от процесса.
  5. Высыпайся в хорошо проветриваемом помещении.

Начни управлять своим весом, сном, стрессом. Скорректируй образ жизни, и ты увидишь, как больше энергии у тебя станет. Она повлечет за собой улучшение физических показателей, таких, как сила, выносливость, массонабор, а также положительно скажется на твоем либидо.

Противопоказания

Принимать «Трибулус» не рекомендовано беременным, а кроме того, лицам, еще не достигшим восемнадцатилетнего возраста. Не подходит этот препарат и людям с индивидуальной непереносимостью его компонентов. Рекомендуется начинать употребление непосредственно после консультации с врачом или тренером

Это очень важно для того, чтобы определить нужное дозирование и график приема в каждом конкретном случае

Пожалуй, самый важный вопрос, волнующий желающих применять «Трибулус» в своей спортивной практике, — это любопытство о том, каковы побочные эффекты на фоне его применения и произойдет ли откат непосредственно после прекращения приема препарата. Разумеется, стопроцентную массу, которая будет достигнута во время приема средства, физически сохранить невозможно. Ведь речь все же идет об искусственном стимулировании выработки гормонов.

А это означает, что когда прием препарата прекращается, пускай даже это происходит плавно, организм в любом случае нуждается во времени, чтобы настроиться на свой необходимый ритм. Но нужно отметить, что потери в массе зачастую незначительные. А при сравнении данного препарата со стероидами можно сказать, что потеря веса после прекращения применения окажется минимальной. Теперь перейдем к вопросу о побочных эффектах.