Многие начинающие атлеты часто ложно полагают, что покупка всего набора спортивного питания, который необходим для профессионалов, позволит им в кратчайшие сроки стать сильными и мускулистыми. Уже через несколько месяцев подобные заблуждения лопаются, как мыльный пузырь, и каждый новичок понимает, что бездумно выкинул большое количество денег, которых вполне хватило бы на целый год тренировок.
Креатин – источник энергии и надёжный помощник в подкачке
Какие добавки принимать для роста мышц, если после тренировки чувствуешь себя разбитым? Рекомендуем включить креатин, который так необходим для модуляции и выработки клеточной энергии. Результаты применения этого продукта спортпита таковы:
- Активация синтеза гликогена.
- Отсутствие ощущения усталости после тренировки.
- Быстрое развитие мускулатуры.
- Увеличение объёма мышечных клеток.
-
- ТОП 3 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ — YouTube
-
- Какое Спортивное Питание Выбрать Новичкам — YouTube
-
- Какое спортивное питание выбрать для новичка – «СпортМеню»
Креатин весьма популярен среди бодибилдеров и любителей качалки. Добавка активирует силы на полную, вследствие чего мышцы начинают работать в несколько раз интенсивнее, чем раньше.
